По поводу многого наши мамы были правы: нужно есть больше овощей, мыть руки и никогда не бегать с ножницами.
Тем
не менее, не следует винить матерей во всем. Гораздо большую роль здесь
играют врачи, так полагает Эндрю Эйдсман, педиатр из Нью-Йорка и автор
книги «Детские факты: правда о здоровье вашего ребенка».
Проблема
в том, что ответ на многие важные медицинские вопросы никогда не был
дан. И когда врачи в чем-то сомневаются, они часто опираются на то,
чему их учили преподаватели в учебном заведении, не задаваясь вопросом
относительно достоверности этих данных.
«Удивительно, как часто
врачи говорят с полной уверенностью, хотя у них не то что нет
доказательств своей правоты - более того, есть свидетельства прямо
противоположные!» - заявил Аарон Кэрролл, один из авторов книги «Не
глотайте жевательную резинку! Мифы, полуправда и откровенная ложь о
вашем теле и здоровье».
Так чему же пациенты могут верить? Во всяком случае, не этим медицинским байкам:
От сахара дети становятся гиперактивными.
Родители настаивают на этом, даже несмотря на 12 исследований, которые
показали отсутствие связи между поведением детей и содержанием сахара в
продуктах питания.
Можно избежать простуду с помощью витамина C, эхинацеи или цинка.
Любая простуда через несколько дней исчезает сама по себе, и человеку
льстит думать, что он вылечился благодаря каким-то своим действиям. 16
исследований показали, что толку от эхинацеи не больше, чем от сахарной
пилюли. Тридцать исследований, в которых участвовало в общей сложности
11000 человек, выяснили, что витамин C не имеет никакого полезного
эффекта. Три из четырех исследований цинка также не обнаружили у этого
вещества заявленных свойств. Но, кстати, с помощью геля для носа,
содержащего цинк, можно всерьез и надолго загубить себе обоняние.
Если в рацион ребенка добавить больше зерновых, он будет спать дольше.
Родители и педиатры сообща поддерживают этот миф, возможно, благодаря
тому, что лишенные сна родители готовы поверить во что угодно, что
могло бы помочь им и их детям спать больше. Однако исследования,
проведенные еще в 1974 году, показали, что младенцы, которые питаются
зерновыми, спят не больше других детей.
Если гулять в холодную или сырую погоду, обязательно заболеешь.
Простуда и грипп - сезонные заболевания, которые чаще всего проявляются
зимой. Но ученые так и не смогли доказать, что при холодной температуре
подхватить заразу легче, чем в тепле и комфорте.
После приема пищи нужно подождать час, прежде чем можно заниматься плаванием. Ученые
с 1961 года считают этот совет довольно сомнительным. Упражнения и
тренировки после сытного обеда могут вызвать дискомфорт, но уж точно не
несут смертельную угрозу для жизни.
Нельзя спать, если у вас сотрясение мозга.
Большинство людей не впадут в кому, если заснут после сотрясения мозга.
Если врач не считает, что пациент после сотрясения нуждается в особом
лечении, нет оснований отказываться от сна.
Никогда не будите лунатиков. Ни один лунатик еще не погиб от того, что его кто-то разбудил.
Противозачаточные таблетки не так эффективны, если вы принимаете антибиотики. Исследование Американской академии семейных врачей не обнаружили какого-либо влияния антибиотиков на эффективность таблеток.
Газета 
