Американские психологи провели исследование и выяснили, что сон помогает выбрать из воспоминаний эмоциональные детали и реорганизовать память таким образом, чтобы помочь мозгу генерировать новые творческие идеи.

По словам ученых, именно во время сна обрабатывается большая часть эмоциональных воспоминаний. Также ночью активна область мозга, отвечающая за объединение эмоций и памяти.

Кроме того, в мозге по ночам не только объединяются воспоминания, но и выделяется самая важная информация. Исследователи считают, что именно это помогает людям просыпаться с новыми творческими идеями.