Газета «Наш
Мир» Фраза “хохот
продлевает бытие” у всех нас на слуху с детства. Ученые, начиная с 70х
годов 20 века, всерьез изучают хохот и его давление на человека. А
теперь уже существует такая новая профессия, как гелотология, и по
всему миру готовят огромное число специалистов-смехотерапевтов.
Результаты
разнообразных исследований говорят о том, что хохот - целитель. Хохот
влияет аж на биохимические процессы в организме, стимулируя выделение
нейромедиаторов серотонина и дофамина, а также эндорфинов.
Хохот может
стать персональным тренером ради всего организма, не говоря уже о том,
что просто повышает настроение и заряжает человека энергией. Во век
смеха работают возле 80 мышц! “Хохочущее тело” тренирует вмиг мышцы
груди, плеч, пресса и диафрагму. В тот же момент мышцы шеи и спины
расслабляются, что помогает бегло и эффективно снять старание, включая
головную болезнь. Хохот обладает общеукрепляющим и оздоровительным
действием, так как улучшается особенность дыхания, что приводит к
улучшению потребления тканями кислорода; учащается пульс и улучшается
кровоснабжение органов и тканей; снижается степень холестерина,
повышается иммунитет.
Многочисленные
исследования подтверждают гипотеза о том, что хохот может спасти еле ли
не от всех болезней. Причем смеху подвластны не исключительно
психологические проблемы и неврозы, однако и физические страдания. Он
снижает выработку стрессовых гормонов, нормализует бремя, повышает
иммунитет.
Также, по
мнению специалистов, люди, страдающие ишемической болезнью сердца, с
легкостью избегут инфаркта. Хохот чудодейственен и об этом говорят
доктора, которым известны случаи излечения аж онкологических
заболеваний.
|