 Газета «Наш Мир»
Известно, что бежать к врачу и брать больничный по поводу простуды
не принято. С простудными заболеваниями, которые, по статистике,
настигают человека 3-4 раза в год, большинство граждан предпочитает
бороться самостоятельно. Но насколько эффективны народные способы
лечения?
РЕЦЕПТ № 1
При первых признаках
простуды налить в таз ледяной воды и постоять в ней ровно минуту. Затем
надеть шерстяные носки и 15-20 минут походить по комнате.
Комментарий специалиста: При воздействии низких температур происходит мощная встряска организма, которая активизирует его защитные процессы.
Противопоказания:
терапевты не порекомендуют подобную процедуру. Проводить её можно
только в первые минуты болезни и предсказать её воздействие на организм
невозможно.
РЕЦЕПТ № 2
В начале заболевания. Нужно выпить «перцовки»-водки, настоянной на жгучем перце.
Комментарий специалиста:
Жгучий перец в сочетании с водкой расширяет сосуды, улучшает кровоток,
обеспечивает организм ударной дозой витамина С. Самочувствие на
некоторое время действительно улучшается. Однако этот рецепт хорош лишь
в качестве разовой меры в начале заболевания.
Противопоказания: детский возраст, болезни желудочно-кишечного тракта, сердца и печени.
РЕЦЕПТ № 3
Массаж или растирания спины или грудной клетки.
Комментарий специалиста:
Процедуры эти не дают развиться осложнениям, ускоряют выздоровление и
предотвращают застойные явления в лёгких. В качестве вспомогательных
средств лучше использовать мёд, барсучий жир, пихтовое или оливковое
масло, камфару - их нужно втирать в грудь, спину, воротниковую зону.
После процедуры обернуться простынёй, накрыться одеялом и выпить
потогонное средство.
Противопоказания: повышенная температура, мышечные боли, повышенная чувствительность кожи.
РЕЦЕПТ № 4
Ингаляции
Комментарий
специалиста: домашние ингаляции прекрасно борются с кашлем и
заложенностью носа. В качестве раствора можно использовать отвары или
настои лекарственных трав -ромашки, липы, чабреца, душицы, эвкалипта.
Температура раствора не должна превышать 80-85°, а длительность
ингаляций-10 минут. Хорошо помогают при насморке спринцевания и
промывания слизистой носа слабым раствором морской соли -1/5 столовой
ложки на стакан воды.
Противопоказания: отсутствуют.
РЕЦЕПТ № 5
Полежать в горячей ванне, одеться потеплее, залезть под одеяло и хорошенько пропотеть.
Комментарий
специалиста: горячая ванна быстро согревает организм и расслабляет
мышцы. Но находиться в горячей воде можно не более 10 минут - иначе
возможны головокружения. Рецепт хорошо помогает на начальных стадиях
болезни, особенно если недуг был вызван переохлаждением.
Противопоказания: температура выше 37°
РЕЦЕПТ № 6
Ударная доза полезных напитков чай с липой, малиной, мёдом и лимоном, глинтвейн, молоко с мёдом.
Комментарий специалиста:
Обильное тёплое (но не горячее!) питьё расширяет сосуды, усиливает
потоотделение, снижает интоксикацию организма.Травяные чаи -проверенное
средство при лечении простудных заболеваний. Лимон действует как
антисептик, мёд обладает бактерицидным действием и улучшает обмен
веществ. Малина содержит салициловую кислоту - природный аналог
аспирина.
Противопоказания: малина противопоказана при болезнях
почек и подагре. Алкоголь угнетает иммунную систему, а последние
исследования доказали, что алкогольные напитки не оказывают никакого
влияния ни на микробы, ни на вирусы. Молоко - тяжёлый и жирный продукт
для больного организма. Лучше употреблять кисломолочные продукты. |
