|
 Газета «Наш Мир» Молодоженам часто задают такой вопрос: “Ну как вам жизнь в браке?”
Ответ на него зависит исключительно от вас. Для некоторых брак - это
сплошные разочарования и даже страдания, другие черпают в нем силы и
поддержку. Почему же одно и то же явление имеет совершенно
противоположные стороны? Я не смогу дать вам ответы на все вопросы, но
с удовольствием поделюсь с вами личным опытом, накопленным за годы
счастливой жизни в браке.
1. Работайте над браком. Относитесь к нему бережно,
ведь брак требует внимания. По словам моего отца, как только вы
прекратите уделять внимание семейной жизни, она сразу же даст сбой и
начнет разваливаться. Сохранение хороших и теплых отношений в семье
требует не мало жертв, а так же внимания и заботы. Постарайтесь
воспринимать ваш брак как живое существо, которое нуждается в питании и
защите, которое нужно лечить, если оно вдруг заболеет, и которому так
же нужно пространство и свобода для того, чтобы расти и развиваться.
Звучит, конечно, хорошо. Но как же применить эти слова на практике? Все
просто: никогда не забывайте о своем браке и не относитесь к нему как к
чему-то должному. Не теряйте бдительность: брак могу разрушить не
только такие очевидные вещи как соблазн, но и неравенство в
распределении обязанностей и ответственности, ревность и т.д. Поэтому
внимательно относитесь к потребностям второй половины, проводите время
вместе, но и не забывайте о личном времени. Если что-то не ладится,
подумайте, как вам исправить и улучшить ситуацию и, возможно, на какие
жертвы придется пойти ради этого. Все это означает, что браку нужно
разваливаться, идти вперед, меняться вместе с тем, как меняетесь вы и
становитесь сильнее.
2. Не оставляйте недомолвок. Если вы не озвучите
свои проблемы, они никуда не уйдут, а останутся с вами. Еще хуже, если
вы жалуетесь на свои проблемы посторонним людям - друзьям, коллегам - и
тем самым вы еще больше все усугубляете. Несмотря на то, что 2 человека
могут знать друг друга очень долго, но если что-то будет недоговорено,
они все равно не смогут вас понять и помочь вам. Уверен, что вы будете
думать, что вас партнер догадывается о том, что у вас на уме. А что ,
если нет? Из этого вытекает совет №3…
3. Будьте откровенны. Самое худшее, что вы можете
сделать – играть с чувствами друг друга. Если вы не в настроении, либо
не хотите показаться слишком резким, так и хочется говорить загадками,
либо говорить о том, что вы вовсе не имеете в виду. Зачастую очень
сложно быть откровенным и выражаться ясно. Если вас что-то
расстраивает, либо вы чем-то взволнованы - расскажите обо всем прямо,
если хотите, чтобы вторая половина вас поняла. А если вы не
рассчитываете на то, что вас поймут, зачем вообще тогда начинать
разговор? Обычно все начинается в период ухаживаний, когда из-за страха
быть уязвленным, вы не раскрываетесь полностью. Но реальная проблема
возникает уже тогда, когда такой стиль общения переносится в отношения.
На этой стадии вы уже должны научиться доверять своему партнеру и
выражать свои чувства. Отсутствие откровенности и прямоты только
создаст невидимый барьер в ваших отношениях. Нечеткое выражение свои
мыслей невозможно и тогда, когда партнер просто не понимает вас.
Возникает такая ситуация, что один человек постоянно юлит, говорит
намеками, а второй просто их не понимает. Тогда появляются обиды,
которые приводят к проблемам в отношениях. Внутренняя же агрессия
возникает тогда, когда партнер вместо того, чтобы рассказать о том, что
его угнетает, надевает маску спокойствия, постоянно улыбается, но
старается задеть свою вторую половину словами, “укусить” ее таким
образом. Еще одна плохая привычка - полный игнор, когда партнеры
затыкают рот друг другу, либо не разговариваю друг с другом. либо
просто игнорируют, а иногда даже уходят на время из дома. Игнорирование
имеет такие очевидны последствия, как нарастающее чувство негодования,
злость, которые быстро приводят к возникновению огромных проблем.
4. Не бойтесь показать свою ранимость. Слишком
часто мы прячем наши чувства и мысли. Но самом деле признание своей
ранимости приводит к открытости и откровенности в отношениях. Очень
важно помнить о том, что это ваш партнер , и он любит вас, а вы, в свою
очередь, любите его. И если вы оба откровенны и открыты и признаете
свою уязвимость, то вы сможете разрешить все возникшие у вас проблемы.
На это вам потребуется какое-то время, а также, возможно, придется
преодолеть множество препятствий. В конце концов, никто из вас не
стремиться всеми силами специально обидеть - помните, вы же любите друг
друга. Обратной стороной уязвимости является то, что иногда вас могут
обидеть. Но это не повод для того, чтобы закрываться и уходить в себя.
В конце концов, если вы не будете нормально относиться к обидам, вы не
сможете полноценно воспринимать все радости брака и отношений.
5. Не пытайтесь переделать своего партнера.
Довольно часто трудно устоять перед желанием найти свою вторую половину
и попытаться вылепить из нее то, что вам нужно. Попытка изменить
человека никогда не увенчается успехом. Ваш партнер будет чувствовать,
что им не удовлетворены и его не принимают таким, какой он есть. Это
очень обижает. не стоит завязывать отношений, либо вступать в брак с
планами изменить партнера. Но если вас все же не покидает эта мысль, то
помните, что самое большее, что вы можете сделать - объяснить партнеру,
чего вы от него ожидаете, и как это повлияет на вас. Возможно, после
этого они сами изменятся. ну а если нет, то тогда подумайте о все тех
вещах, которые они хотели бы изменить в вас. Если все же тех качеств,
которые вас не устраивают в партнере, насчитывается слишком много, то
признайтесь сами себе, что это не ваш человек.
6. Проводите больше времени вместе. Очевидно, но
факт: в отношениях появятся проблемы, если вы не будете уделять друг
другу время. Но совместное времяпрепровождение вовсе не означает, что
вам просто нужно находиться в одной и той же комнате. Общайтесь,
взаимодействуйте друг с другом. Возможно, это потребует усилий и труда,
но помните о том, что счастливый брак требует постоянной работы над ним.
7. Уделяйте время желаниям и целям друг друга.
Слишком легко сосредоточиться только на своих желаниях и целях и
надеяться или даже полагать, что ваш партнер разделяет их. Если вы не
знаете о желаниях и целях своего партнера- спросите его об этом!
Старайтесь балансировать выполнение желаний и задумок каждого из вас,
чтобы никто не испытывал чувства неудовлетворенности.
8. Не забывайте о себе. Наравне с тем, как важно
быть иногда демонстрировать свою ранимость, так же важно и быть
уверенным в себе и не позволять вытирать об себя ноги. Важно, чтобы
другие считались с вашими чувствами, потребностями и желаниями. Ведь
ваше личное счастье является залогом счастливого брака.
|
