Газета «Наш
Мир»
Ученые университетов США и Евросоюза составили меню для
долгожителей. Как сообщается, составленный список основывается на
результатах исследований клеток человеческого организма, передает
Корреспондент.net.Об этом сообщает 5 канал. Как стало
известно, в Меню молодости вошли мощные антиоксиданты - черный
шоколад, чай и кофе. Они богаты полифенолами, которые восстанавливают
пораженные клетки. Также в перечень продуктов попали: яблоки,
черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, апельсины и
хлеб с отрубями. После проведенных исследований ученые подчеркивают:
мясо, рыба, молоко и злаковые дают организму питательные элементы. В
свою очередь, овощи и фрукты имеют биохимические составляющие, которые
продлевают жизнь. Напомним, ранее сообщалось, что регулярное
употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также
омоложению организма, утверждают британские ученые из Института
исследований пищи города Норич. Также ранее группа американских
ученых получила доказательства того, что бобы какао улучшают кровоток в
мозге и способствует мыслительной деятельности. |
