 Газета «Наш
Мир»
1. Процесс старения не связан напрямую ни с продолжительностью жизни, ни с количеством прожитых лет. Не случайно косметологи обычно говорят о «внешних признаках старения», а врачи используют термин «биологический возраст». Учитывая, что есть еще возраст психологический, паспортный и социальный, оказывается что «старость» понятие относительное.
2. Ученым удалось доказать, что биологический запас прочности клеток нашего организма… 210 лет! Осталось понять, почему мы не используем и половины ресурса, отпущенного нам природой?
3. До недавнего времени
считалось, что старение – это генетически обусловленный процесс,
которому нельзя противостоять. Тем не менее, после того как ученые
открыли ген, непосредственно отвечающий за возрастные изменения, у человечества появилась надежда, если не на вечную жизнь, то, по крайней мере, на более продолжительную молодость.
4. Органы человека стареют не синхронно.
Речь не идет о том, что некоторые зрелые особи обладают интеллектом
пятилетнего ребенка. Достаточно часто врачи вынуждены констатировать,
например, что у тридцатилетнего пациента сердце семидесятилетнего
старика. Конечно, основная причина - вредные привычки и постоянные
стрессы. Если вы ведете правильный образ жизни, правильно питаетесь и
научились расслабляться без вреда для здоровья картина может поменяться
с точностью до наоборот.
5. Северяне стареют медленнее южан. Наследственность
тут не причем. Чем больше солнца, тем больше ультрафиолета, а значит
включается механизм фотостарения. По той же причине кожа не теле
«моложе», чем на лице. Причем речь идет не только о внешнем виде, но и
ее объективном биологическом возрасте.
Правда и отправляться в вечную мерзлоту и полярные ночи в погоне за
молодостью не выход. Полное отсутствие ультрафиолета снижает иммунитет,
делает невозможным выработку организмом витамина D, что в свою очередь
также приводит к преждевременному старению.
6. Женщины стареют медленнее, чем мужчины.
Конечно, из любого правила есть исключения. Но если сравнить
представителей сильного и прекрасного пола, преодолевших
шестидесятилетний рубеж, бывшие одноклассницы по показателям износа
организма оказываются «биологически моложе» в среднем на 5-6 лет.
7. Медленнее всего в человеческом организме стареют кости. К зрелому возрасту они бывают моложе того, что их окружает в среднем на 10 лет.
8. Женщины, решившиеся стать мамами в зрелом возрасте, дольше остаются молодыми. И дело тут не только в ответственности за новую жизнь. Не последнюю роль в этом играют гормоны.
| 
