Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
С годами память начинает всё больше подводить человека, из-за чего
он вынужден постоянно просить о помощи окружающих. Учёные из
университета Иллинойса (University of Illinois at Urbana-Champaign) и
Питсбурга (University of Pittsburgh) выяснили, что пожилые люди могут
побороться за своё будущее, стимулировать рост структур головного
мозга, а значит, и улучшать определённые виды памяти, причём вполне
тривиальным способом.
Многочисленными исследованиями доказано,
что чем больше размеры гиппокампа, тем лучше у человека развита
пространственная память. Именно этот парный отдел мозга ответственен за
ориентирование в пространстве. Кроме того, известно, что если его
удалить, человек утрачивает возможность запомнить то, что происходит
сейчас (следы долговременной памяти остаются).
Были проведены
исследования, которые показали, что у опытных таксистов Лондона размеры
гиппокампа больше, чем у обычных людей, и что у студентов во время
подготовки к сдаче самых важных экзаменов этот отдел мозга
увеличивается в объёме.
Известно также, что по мере старения
человека гиппокамп уменьшается, появляются значительные ухудшения в
работе памяти и познавательных способностей. Конечно, скорость, с
которой это происходит, у всех людей разная, но с уверенностью можно
сказать, что все старики проходят через это.
Американские учёные
также знали, что размер гиппокампа у мышей можно увеличить, заставляя
их проделывать различные упражнения. И они задались вопросом: а что же
у человека?
Чтобы найти ответ, они решили исследовать 165 пожилых людей (109 из них были женщинами) в возрасте от 59 до 81 года.
С
помощью магнитно-резонансного исследования учёные провели объёмный
анализ правой и левой половин гиппокампа. Также они попросили людей
пройти тестирование, позволяющее сделать заключение об их способностях.
Выяснилось,
что пожилые люди, которые ведут активный образ жизни с большим
количеством аэробных нагрузок, на 40% лучше ориентируются в
пространстве, что также соотносится с размерами их гиппокампа.
Результаты исследования опубликованы в журнале Hippocampus.
"Чем
в лучшей спортивной форме они находились, тем больше тканей было в
гиппокампе, тем лучше функционировала их пространственная память", —
подводит итог в пресс-релизе университета профессор Артур Крамер.
Учёные считают, что нашли доказательство связи
между образом жизни и изменениями умственных способностей в старческом
возрасте. "То есть если вы не увиливаете от регулярных физических
нагрузок, то и нужные для полноценной повседневной жизни отделы мозга
продолжают развиваться и запоминать информацию", — добавляет профессор
Кирк Эриксон.
Читайте также о проекте
электронного гиппокампа и о том, как крысы благодаря этому отделу мозга
вспоминают события дня задом наперёд.