Газета "Наш Мир" Газета «Наш Мир»
Группа американских ученых впервые провела параллель между низким
уровнем физической активности и жировой дистрофией печени. Авторы
исследований стали первыми, кто заявил: безалкогольную жировую
дистрофию печени можно лечить и предотвращать путем разработки
соответствующих комплексов упражнений. Крысиные гонки Чтобы
зафиксировать связь между интенсивностью нагрузок и жировой дистрофией
печени группа ученых под руководством Джона Тайфолда (John Thyfault) из
Университета Миссури (University of Missouri), США, выборочно
скрещивала крыс в двух группах, количество и качество нагрузок для
которых было принципиально разным. Через 17 поколений при тщательном
отборе ученые обнаружили, что неактивные крысы могут пробежать от силы
200 метров, тогда как другие, активные, преодолевали расстояние в 1500
метров. Пассивный образ жизни оказал на печень неактивных крыс
разрушительный эффект. Уже в 24 недели от роду крысы из этой группы
демонстрировали четкие симптомы жировой дистрофии печени, низкую
интенсивность переработки жира в организме, высокую степень
депонирования его в тканях и другие отклонения в обмене веществ. К
концу жизни у них диагностировался фиброз печени и даже некроз
печеночной ткани. В группе «активных» крыс все животные
чувствовали себя отлично, имели хорошее состояние печени на протяжении
всей жизни, хотя к ним не применялось каких-либо специальных нагрузок. Жирная печень Ученых
давно интересовал вопрос, как влияет отсутствие или небольшое
количество физической работы на развитие ожирения, которое в дальнейшем
ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, инсультам и сахарному
диабету. Оказалось, что низкая аэробная активность запускает механизм
развития патологии печени с перерождением ее здоровых клеток в жировые,
с аутоиммунным воспалением, разрастанием соединительной ткани и
развитием дистрофии, подобной алкогольной. Причем у людей, страдающих
этим недугом, жир накапливается не только в печени, но и повышается
уровень холестерина в крови, и развиваются все симптомы ожирения.
«Ваша
физическая активность — это не только то, что вы видите в итоге в
зеркале. Спорт защищает ваше здоровье от множества болезней на долгие
годы, — говорит Джон Тайфолд. — Наиболее важная роль физических занятий
заключается в защите организма от неизлечимых заболеваний, а также от
тех нарушений, которые могут привести к ухудшению обмена веществ».
| 
