Газета "Наш Мир" Газета «Наш
Мир»
Положа руку на сердце, здоровый образ жизни – едва ли не вторая
глобальная проблема, после мирового финансового кризиса. Вот так вот
проснешься с утра, сваришь себе кофе покрепче, намажешь на хрустящий
поджаренный тост арахисового масла потолще, закуришь ароматную
сигаретку, включишь телевизор, а там…
«За одно посещение
бани можно потерять от 0,5 до 2 кг! Турецкие бани излечивают бронхит,
астму, простуду и даже… хронический алкоголизм. Ваше пищеварение
улучшается, а организм укрепляется. Сауна усиливает его
сопротивляемость действию болезнетворных вирусов и бактерий, освежает и
бодрит».
Послушаешь все это, посмотришь на лоснящуюся
физиономию доктора Малахова и пышущие здоровым силиконом губы Елены
Прокловой, и кусок в горло не лезет, кофе не глотается, а про ароматную
сигарету я вообще молчу. Невольно начинают появляться крамольные мысли
из серии «С завтрашнего утра никаких сигарет, кофе, пива, виски,
жирных, мучных, острых, сладких, только спорт и активное
времяпрепровождение, помноженные на омолаживающие процедуры в
косметическом центре». К счастью, логика быстро берет верх над буйной
фантазией.
Итак, давайте раз и навсегда разберемся, возможен
ли здоровый образ жизни в среде так называемого «менеджмента среднего
звена», к которому принадлежит львиная доля людей от 25 до 40 обоих
полов.
О чем там нам радостно вещают оздоровительные
передачи, мужские журналы и веб-ресурсы? День должен начинаться с
правильного завтрака! Что же, вполне логично. Просыпается такой себе
среднестатистический менеджер, зевая, топает под контрастный душ (куда
же без контрастного душа при здоровом образе жизни!), а потом мелкой
рысью бежит на кухню, где вместо привычной яичницы с сосисками и
пол-литровой бадьи «Нескафе» заливает полезные мюсли обезжиренным, а
лучше соевым, молоком, выпивает чашку зеленого чая, одевается и бежит
на службу.
Прекрасное начало прекрасного дня, скажете вы?!
Начало-то прекрасное, да вот надолго ли хватит запаса энергии у
среднестатистического менеджера с таким рационом?! Дай бог первый
брифинг с митингом пережить и не помереть от общего истощения
организма.
Движемся дальше. Вместо традиционного кофе-брейка
в курилке нашему здоровому менеджеру снова достается чашка зеленого
чая. Потому что в кофе – кофеин, а в сигаретах – никотин, а это вредно.
Заправившись антиоксидантами и танинами, наш герой продолжает рабочий
день, нервно грызя карандаши и то и дело поглядывая на часы, отсчитывая
время до обеда. К сожалению, и обед не принесет его душе сытого покоя и
благодати. А все потому, что так любимые менеджментом среднего звена
салатики оливье, котлетки, пюрешки и прочие достижения советской
кулинарной мысли отныне объявляются персонами «нон грата». В оливье –
майонез, в картошке – углеводы, в котлетах… ну и так далее.
Так что, все, что остается делать нашему отдельно взятому представителю
офисного планктона – похрустеть салатом из рукколы и моцареллы или
уныло сжевать стейк слабой прожарки (мы ведь помним о питательных
веществах мяса, которые убиваются сильной термической обработкой, не
так ли?) и размеренными, здоровыми шагами двигаться к окончанию
рабочего дня. Правда, вместо сальдо, дебетов и кредитов в голове
менеджера будет настойчиво пульсировать слово «пирожки», но это
пустяки, дело житейское. Цель оправдывает средства, n est pas?!
Рабочий день окончен, и наш герой отправляется куда? Пить пиво с
друзьями? Как бы не так! Отправляется он в спортивный зал, дабы
поддержать мускулатуру в тонусе. Потягав часок-другой железки, пробежав
пару-тройку километров на беговой дорожке, несчастное существо плетется
домой, где, наспех приняв контрастный душ, валится в кровать, засыпая в
полете. А на следующее утро все начнется сначала – здоровый образ жизни
требует жертв!
Вот тут кто-нибудь особо проницательный может
сказать «Что-то ты, товарищ, тут краски сгущаешь! Нечего тут
утрировать, понимаешь ли!». Утрирую?! Сгущаю?! Да откройте любой номер
Men’s Health: то, что описано выше – легкая прогулка по жизни в
сравнении с представлениями о здоровом образе жизни у «самого
правильного мужского журнала». Так что не надо лишней патетики, скажите
спасибо, что я еще про чудодейственную уринотерапию доктора Малахова не
вспомнил!
Что же получается в итоге? Что здоровый образ жизни -
недостижимая мечта подавляющего большинства? Отнюдь! Кто хочет, тот
всегда найдет время, силы и деньги, чтобы взобраться на этот свой
персональный Эверест. А вот лично мне - лень. Я с паническим ужасом
представляю, что томные вечера у телевизора с бокалом виски смогут
вытеснить походы в пропахший потом спортзал. Я не представляю, наступит
ли тот день, когда одуванчикоподобная руккола вытеснит с моей тарелки
пасту с гуанчале. Зато, когда меня спрашивают «Как дела?», я всегда
отвечаю «Здорово!». И чей образ жизни здоровее?
|
