Газета "Наш Мир" Газета «Наш
Мир»
Кто из нас не испытывал в своей жизни чувство вины? Оно знакомо
каждому, потому что вина - это базовая человеческая эмоция. Какие-то
наши поступки вызывают у нас легкие укоры совести, а какие-то
заставляют чувствовать себя виноватыми всю жизнь. Насколько мы способны
проникаться этим чувством, зависит от многих причин: от особенностей
характера до тяжести самих негативных поступков и событий.
В
религии и философии чувство вины считается предпосылкой совести, оно
лежит в основе личной и социальной ответственности, поэтому оценивается
как важное положительное человеческое качество.
Психотерапевты
же имеют дело с негативной стороной чувства вины, когда эта эмоция
становится причиной, провоцирующим и отягчающим фактором различных
неврозов, невротических состояний, психических и телесных болезней.
К
сожалению, чувство вины может возникнуть и у совершенно невиновного
человека. Например, у семилетнего мальчика на глазах утонул его любимый
дядя. После этого несчастья ребенок долго не мог прийти в себя, часто
видел во сне, как дядя упрекал его в том, что не спас его. Хотя тот был
пьяный и утонул по собственной неосмотрительности, у мальчика
закрепилось чувство вины за несовершенный поступок. Позже, когда он
учился в институте, в драке с его участием убили лучшего друга.
От
переживаний (опять не смог спасти, помочь!) у него в голове появились
«чужие мысли», «туман». Парень стал чувствовать, что «руки стали чужие»
- видел, но не узнавал их. Его психика не выдержала переживаний мощного
чувства вины. В течение 10 лет он жил в таком «тумане», уйдя в себя.
После психотерапии вместе с чувством вины исчезли все неадекватные
ощущения и мысли.
Или другая история. Жила-была красавица и
умница. Она привыкла к чрезмерному вниманию мужчин и легко разбивала
сердца. Не раз была замужем и каждый раз по горячей любви. В детстве
пережила страшное горе: умерла мама. А бабушка объяснила малышке (чтобы
слушалась!), что мама умерла потому, что дочка ее не слушалась. И
маленькая девочка тяжело переживала, приняв вину за смерть матери на
себя.
А когда, влюбившись, она бросила очередного мужа, который
из-за нее оставил жену и детей, умер от горя брошенный муж. Новый брак
ожидаемого счастья не принес, потому что после смерти бывшего мужа
красавица стала остро переживать чувство вины, знакомое ей с детства. А
потом и сама смертельно заболела. В надежде на спасение она стала
посещать церковь, молилась, но облегчения не почувствовала, пока не
пришла на психотерапию.
С точки зрения религии здесь, вроде бы,
все правильно: человек признает свою вину, кается, молится, молитвами и
покаянием пытается смыть свой грех. А психотерапевт, чтобы спасти от
тяжелых переживаний, провоцирующих болезнь, начинает свою работу с
того, что помогает пациенту преодолеть преследующее с детства ложное
чувство вины за проступок, которого не совершал.
Каков же механизм негативного влияния, разрушительного воздействия чувства вины на организм человека?
Как
у детей, так и у взрослых чувство вины может существенно влиять на
здоровье, если у них с малых лет сформировалась привычка брать на себя
ответственность за свои и чужие поступки. Такая привычка может
возникнуть, если ребенок получает серьезную психотравму и из-за
страхов, магического мышления или неопытности берет на себя
ответственность за это негативное событие. Особенно склонны брать на
себя вину старшие дети, которые привыкли отвечать за младших
братьев-сестер.
Кстати, поводом для вины может стать не только
событие, но и поступок, чувство, мысль, противоречащие этическим
нормам. А морально-этические нормы и убеждения впитываются ребенком в
той среде, в которой он находится с рождения, и являются следствием
воспитательных мер и родительских установок. Малыши прекрасно понимают,
что такое хорошо и что такое плохо и что невыполнение правил ведет к
порицанию и наказанию.
Дети, на которых в детстве обрушивается
внезапное горе, беда, начинают считать это наказанием за какие-то свои
собственные поступки. Чем страшнее и серьезнее несчастье, тем более
виноватым может ощущать себя ребенок. Ребенок в таком состоянии с
готовностью принимает ответственность на себя за поведение взрослых и
даже за само негативное событие.
Далее детский опыт переживания
тяжелых психотравм запускает вместе с тревогой страх, что беда может
повториться. И у ребенка появляется готовность в дальнейшей жизни снова
принять на себя ответственность за любые несчастья, происходящие вокруг.
Даже
если в детстве тяжелая психотравма проходит, на первый взгляд,
бесследно, она может дать о себе знать уже во взрослой жизни, когда
повторяется похожая по тяжести переживаний травматическая ситуация.
Появляющееся после этого знакомое чувство вины и невыносимости тяжелых
переживаний приводят к срыву психозащитных механизмов, снижению
иммунитета, которые, в свою очередь, и провоцируют неврозы и
невротические состояния, психотические реакции или заболевания
внутренних органов.
Родители часто и не осознают, к каким
катастрофическим последствиям могут привести их слова, когда, например,
в воспитательных целях повторяют: «Если не будешь слушаться, мама
заболеет, бабушка умрет» и т.д. Даже такое тяжелое событие для ребенка,
как развод родителей, матери могут использовать для того, чтобы
акцентировать вину ребенка: «Папа ушел от нас, потому что ты плохо себя
вел, если не будешь слушаться, то и я уйду или могу умереть!»
А
какой ребенок всегда и во всем слушается родителей? И, не дай бог, что
случись с мамой, например, - и впечатлительный, ранимый ребенок уже
будет готов подсознательно принять на себя вину за болезнь или смерть.
А это - путь к несчастьям и болезням.
Даже если ребенок в чем-то
и виноват, нельзя зацикливать внимание на его вине и ошибках, лучше
успокойте и отвлеките его, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Это
так важно для его здоровья и успешного будущего!
|
