Газета "Наш Мир" Газета «Наш
Мир»
Смерть, особенно преждевременная - не самая приятная тема. Человек
редко доживает до максимального предела, установленного природой. Мы
сами укорачиваем свой век, неправильно питаясь, злоупотребляя табаком и
алкоголем, избегая физических нагрузок, пренебрегая рекомендациям
врачей и многим, многим еще. Нередко мы отмахиваемся от разумных
советов и убеждаем себя, что они не заслуживают никакого доверия. Вот
говорят, что курить вредно, а мой дядя или дедушка всю жизнь дымили,
как паровозы, и дожили до 90 лет. Такая простая и приятная логика.
Медицинская
статистика позволяет достоверно выявить печальные последствия вредных
привычек и нездорового образа жизни. Многие из подобных исследований
опубликованы в широкой печати. Так, хорошо известно, что российская
тенденция к сокращению продолжительности жизни в немалой степени
обусловлена пьянством и наркоманией. Некоторые эксперты даже
утверждают, что в России с алкоголем в большей или меньшей степени
связано 20-30 процентов смертных случаев, хотя Госкомстат считает эту
оценку сильно завышенной. Избыточный вес опять-таки влечет за собой
массу неприятностей и потому не способствует долголетию - это тоже
доказано. Таких примеров немало. Однако нельзя ли пойти дальше и
вычленить роль многих различных факторов риска в смертности жителей
большой страны с этнически разнообразным населением? Такой анализ
сделает общие рассуждения о благих последствиях здорового образа жизни
гораздо убедительней.
Именно эту работу проделали гарвардские
исследователи, которым помогали сотрудники университета штата Вашингтон
и коллеги из Канады и ФРГ. Они систематизировали великое множество
опубликованных данных о смертности американского населения и на их
основании вычислили, сколько жизней можно было сохранить без лекарств и
хирургических вмешательств. 28 апреля их статья появилась на страницах
журнала PloS Medicine.
Приведенные в ней цифры и в самом деле
впечатляют. Авторы вычислили число предотвратимых смертей,
обусловленных тем или иным фактором риска. Имеются в виду те летальные
исходы, которых можно было избежать, если бы этот фактор попросту не
действовал. И вот что получилось:
Курение - 467 000 предотвратимых смертей ежегодно
Гипертония - 395 000
Избыточный вес или ожирение - 216 000
Дефицит физической активности - 191 000
Высокая концентрация сахара в крови - 190 000
Высокий уровень «плохого» холестерина - 113 000
Избыток соли - 102 000
Дефицит рыбы и морепродуктов - 84 000
Чрезмерное потребление животных жиров - 82 000
Недостаточное потребление овощей и фруктов - 58 000
В статье особенное внимание уделено роли спиртных напитков. Ее
авторы выяснили, что в общей сложности алкоголь несет ответственность
за 90 тысяч летальных исходов в год (здесь учтена гибель в
дорожно-транспортных происшествиях, пьяных драках и семейных
конфликтах, а также увеличение смертности от некоторых видов
злокачественных опухолей и прочих заболеваний, связанное с алкоголем).
Исследователи также учли, что умеренные дозы спиртного несколько
снижают смертность от сердечнососудистых заболеваний и сахарного
диабета. После этой коррекции общее число предотвратимых смертей
алкогольного происхождения оказалось на 26 тысяч меньшим и составило 64
тысячи.
Все эти показатели представляют весьма значительную
часть от общей годовой смертности американцев, приблизительно равной
двум с половиной миллионам. Конечно, они верны для США и только для
США. Тем не менее, они убедительно показывают гигантский масштаб потерь
человеческих жизней, проистекающий, в общем-то, от неразумного
поведения. Об этом не грех задуматься и жителям других стран, в том
числе и России.
| 
