Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
Тьери Янсен: Да, и чтобы убедиться в этом, достаточно понаблюдать, что
с нами происходит, когда мы узнаем какую-нибудь хорошую новость. Мы
радуемся, наше тело словно оживает, мы ощущаем прилив энергии: радость
и воодушевление действительно укрепляют наш организм. А получив плохую
весть, мы огорчаемся или испытываем стресс: в теле возникают
напряжение, зажим, а через какое-то время мы чувствуем усталость,
упадок сил, становимся уязвимее. Сейчас мы уже знаем, как именно
осуществляется подобное воздействие – через мозг (см. рисунок на
странице рядом). Результаты обследований, проводимых на протяжении
20–30 лет, показывают, что оптимистичное отношение к жизни продлевает
ее и улучшает наше здоровье. Более того, ученые полагают, что так
называемые позитивные мысли и эмоции дают человеческому роду
эволюционное преимущество, поскольку помогают избегать пагубных
последствий стресса.
Однако исследование австралийских ученых
показало, что оптимисты и пессимисты с одной и той же формой рака
умирают одинаково часто…
На сегодняшний день выявлено неоспоримо
благотворное воздействие положительных эмоций на состояние пациентов с
самыми различными типами заболеваний, например инфарктом миокарда,
аллергиями, астмой, ревматическими болезнями. Поэтому в этих случаях
больным показана психотерапия, сопровождающая основное лечение. В
случае рака действительно, как показали результаты исследования, курс
психотерапии не способствовал продлению жизни больных. Но ведь когда мы
сталкиваемся с таким серьезным заболеванием, нужно думать не только о
продлении жизни, но и о ее качестве. Очень важно, чтобы больные могли
прожить тот срок, что им отпущен, с максимально возможной радостью, в
полноте чувств, с ощущением смысла бытия. Ведь это знает любой больной:
надежда помогает нам чувствовать себя лучше и позволяет ощутить радость
жизни от самых простых вещей.
Значит, чтобы чувствовать себя хорошо, достаточно всего лишь мыслить позитивно?
Человек
– это же не только тело, у него есть мысли, эмоции. Кроме того, он
находится в постоянном взаимодействии с другими людьми. Всемирная
организация здравоохранения определяет здоровье как «состояние
физического, психологического и социального благополучия». Так что,
чтобы чувствовать себя хорошо, только быть оптимистом недостаточно. Но
хорошо чувствовать себя очень затруднительно, если в голове мысли по
большей части «о плохом»!
Справка
Тьери Янсен
(Thierry Janssen) после 11 лет хирургической практики получил
образование психотерапевта, интересовался альтернативной медициной.
Сегодня работает с пациентами, страдающими соматическими проявлениями
душевных болезней.