Газета "Наш Мир" br> Газета «Наш
Мир» Период цветения трав и деревьев, приходящийся на первые месяцы лета, –
чудесное время, овеянное ореолом романтизма и тенистой неги. Но
наслаждаться прелестями пробудившейся природы, к сожалению, могут
далеко не все – ежегодно, в тот момент, когда зацветают первые
растения, начинается и сезон аллергического ринита.
Аллергия: что говорят цифры
По
данным многочисленных исследований, которые периодически проводятся в
разных странах мира, всего 60% людей, страдающих аллергическим ринитом,
обращаются за помощью к врачу. Остальные думают, что болеют ОРВИ, или
предпочитают заниматься самолечением. А это значит, что статистика
заболеваемости этим недугом несколько «занижена». И, тем не менее,
цифры впечатляющи…
В Великобритании все прелести аллергического
насморка на себе испытывают в среднем 30% населения, в Швеции – 28%, в
Южной Африке – 17%. Но хуже всего приходится жителям Новой Зеландии и
Австралии – в этих регионах недомогание мешает нормально дышать 40%
населения! Не сладко и нашим соотечественникам: в России проблема
аллергического ринита не понаслышке известна 25% жителям нашей страны.
При этом ученые отмечают, что ежегодно заболеваемость увеличивается, и
самыми неблагополучными в этом плане являются регионы с неблагоприятной
экологической обстановкой. Так, если населенные пункты располагаются
вблизи химического производства, то, как правило, более 50% их жителей
подвержены сезонному аллергическому риниту.
Причина в «аэроаллергенах»!
Так
специалисты называют аллергены, которые попадают внутрь нашего
организма через дыхательные пути, вместе с воздухом. В период цветения
наиболее опасна, конечно, пыльца.
Известно, что существует более
700 видов растений, которые способны вызвать у человека аллергические
реакции. Это и злаковые травы (тимофеевка, райграс, лисохвост,
овсяница, костер и пр.), и такие деревья, как дуб, береза, сосна, ольха
или лещина, и даже некоторые сложноцветные растения – амброзия, полынь,
одуванчик, подсолнух и т. д. И если в период цветения вы чувствуете
себя не лучшим образом – слизистая носа отекает, глаза слезятся, а
насморк и чихание никак не дают покоя, – пора принимать решительные
меры и начинать бороться с аллергией.
Пора к врачу
Прежде
всего, необходимо выяснить, какое растение спровоцировало у вас такой
иммунный ответ. Для этого понадобится консультаций аллерголога и
диагностическое исследование – аллергические тесты. Только имея на
руках данные этого клинического анализа, врач сможет подобрать
оптимальную для вас схему лечения.
Обязательная же комплексная
терапия при сезонном рините включает прием противоаллергических
препаратов и использование надежных назальных средств. Первые препараты
необходимы для того, чтобы блокировать негативное влияние аллергенов на
организм, а вторые справляются с неприятными симптомами насморка –
устраняют заложенность носа и сохраняют дыхание свободным в течение
длительного времени.
Позаботься о себе сам
Людям,
страдающим аллергическим ринитом, помимо назначений врача необходимо
соблюдать ряд простых правил, которые способны помочь пережить период
обострения заболевания.
Во-первых, важно минимизировать контакт
с аллергенами. Для этого можно отправиться в отпуск – на несколько
недель покинуть свою климатическую полосу. К примеру, здорово, если у
вас получится поехать в горы, где воздух чистый, и не насыщен пыльцой
растений. Если же нет возможности «спрятаться в безопасном месте», то
постарайтесь меньше находиться на улице.
Во-вторых, выходя за
пределы квартиры, не стесняйтесь надевать марлевую повязку или маску.
Это простой, но чрезвычайно действенный способ защиты от аэроаллергенов.
В-третьих,
помните, что пребывание в четырех стенах в течение 24 часов в сутки не
способно уберечь вас от контакта с раздражителями. Поэтому как можно
чаще проводите дома влажную уборку, а также обзаведитесь увлажнителем
воздуха.
И, наконец, ни в коем случае не пренебрегайте
рекомендациями медиков – не пропускайте прием противоаллергических
препаратов. Тогда пора цветения принесет с собой не только насморк, но
и позволит вам наслаждаться привычным жизненным укладом. Все-таки на
дворе лето, и не воспользоваться разнообразием возможностей, которое
оно предлагает, было бы просто обидно!
|