Главная
Новости
Темы Корана | Вопрос редактору
Фоторепортажи
Религия
Полезное
Опрос
Каково Ваше отношение к Хадисам и Сунне?
Всего ответов: 4611
Доска объявлений
wikikoran.kz HashFlare
Спать, чтобы не толстеть, надо в меру
Газета "Наш Мир"
Газета «Наш Мир»
 
Оказывается, значение индекса массы нашего тела - BMI - напрямую зависит от продолжительности сна.

Исследование показало, что те, кто регулярно спит от 7 до 8-9 часов за ночь, обладает более низким индексом массы тела (25 кг/ м²) по сравнению с теми, кто спит меньше (26,4 кг/ м²) или больше (25,2 кг/ м²) нормы.

Связь между продолжительностью сна и BMI сохранилась после влияния на генетические и экологические факторы.

По словам Натаниэля Уотсона из института сна университета Вашингтона в Сиэтле, то, как и сколько мы спим, оказывает значительное влияние на наш вес и индекс массы тела.

«Результаты исследования делают акцент на экзогенной подоплеке связи между продолжительностью сна и BMI», сообщил Уотсон.

В исследовании принимали участие 1797 человеческих пар, включая 634 пары близнецов (437 однояйцевых, 150 двуяйцевых и 47 неопределенных), а также 529 индивидуальных близнецов со средним возрастом 36,8 лет.

Данные о продолжительности сна участники сообщали самостоятельно. Индекс массы тела BMI измеряли, основываясь на данных о росте и весе, которые опять же предоставили участники. 68,3% от общего числа участников были женщинами. 88,2% - кавказцы.
Категория: Интересно | Просмотров: 649 | Добавил: serj | Рейтинг: 0.0 | |

Источник: http://newsland.ru

Автор:

Новости по теме:


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Церемония канонизации Иоанна XXIII и Иоанна Павла II
Потрясающие кадры противостояния львицы и крокодилов
Удар молнии. 9000 кадров в секунду
NASA | Mars Evolution

Поиск
Последние новости
В iPhone 8 появится новая система защиты
Назарбаев отказался признать существующий в Казахстане режим диктаторским
Считаете, что у Биткойна нет внутренней стоимости? 22 причины передумать
Живых мышей получили из бесформенной клеточной массы
Названа главная опасность искусственного оплодотворения
Студентки из Москвы открыли в Токио русское кафе
Red Bull создал торговый биткоин-автомат
Исламисты запретили кошкам размножаться
Трамп обвинил Россию в неуважении к американским лидерам
Власти Кореи хотят, чтобы женщины рожали больше, но не знают, как этого добиться
16-летнюю девочку с задержкой психического развития изнасиловали в Караганде
Врачи оказались сторонниками женского обрезания
Толстые люди оказались неразборчивы в выборе пищи
Архив новостей
«  Июнь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Форма входа
Самые популярные
Л. Толстой "Что такое религия и в чем сущность ее?"
Религиозные искания Исаака Ньютона
Пять мифов об Америке
Коран о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
Почему я выбираю Ислам?
Коран и религия традиции. Конфликтные моменты.
Коран - оставленный "за спиной". НАЧАЛО
Коран - оставленный "за спиной" ОКОНЧАНИЕ
Личность и ислам (Начало. Интервью с Аслбеком Мусиным)
Иррациональная вера
Таир АДИЛОВ: Рациональная вера
КАК СОЗДАТЬ СВОЮ СЕКТУ (краткий курс)
"РУССКИЙ ЖУРНАЛ": Исламская революция нас не касается?
О важности духовной составляющей в государственном устройстве.
Почему либеральное процветание приводит к вымиранию?
Читай! Во имя Господа твоего…
Хадисы о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
ПОЛЕЗНЫЙ КРИЗИС
ГОТОВЫ К САМОКРИТИКЕ? - ФАКТЫ - ЖЕСТЬ!
Математическое доказательство существования Бога
облако тегов
Copyright © 2006-2024 Наш Мир

расписание оразы

расписание уразы

расписание рамазана

расписание рамадана