Газета "Наш Мир" br> Газета «Наш Мир»
Ученые рассматривают условия нашего современного существования с точки
зрения влияния на деятельность мозга. Некоторые из них пришли к выводу,
что все более ускоряющийся темп жизни в развитых странах приводит к
появлению "нации зомби". Специалисты опасаются, что нехватка сна может
подорвать возможности западного общества в развитии следующего
поколения технологий. А известный хронобиолог профессор Рассел Фостер
сообщил на научном фестивале в Челтнеме, спонсором которого выступила
газета The Daily Telegraph, что "нацию зомби" может ждать экономическая
катастрофа. На фоне распространения электрического освещения,
функционирования 24 часа в сутки и работы в ночную смену мы, чтобы не
засыпать, скоро можем начать прибегать к лекарственным препаратам, а не
к кофеину или амфетаминам, предположил профессор Фостер. Ведь в
вооруженных силах уже используют препарат под названием модафинил,
чтобы бодрствовать на протяжении нескольких дней. "Проблема в том, что
укороченный сон напрямую вредит тем мозговым механизмам, которые
определяют способность нашего мозга к инновациям", - заявил вчера
профессор нейробиологии, изучающей суточные циклы. "В развитых
экономиках наблюдаются две противоположные тенденции, - подчеркнул он.
- Во-первых, удлиненные часы работы и функционирование на протяжении 24
часов 7 дней в неделю сокращают общую продолжительность сна. Во-вторых,
упадок производства требует от нас способности к инновациям и решению
проблем. Две эти тенденции, к сожалению, вот-вот столкнутся". А между тем симптомы нехватки сна варьируются от набора веса до раздражительности, галлюцинаций и депрессии, отметил профессор Рассел Фостер из Оксфордского университета. Американские
ученые в ходе многолетних исследований выяснили, что есть прямая и
очень опасная связь между небольшой продолжительностью сна и повышенным
кровяным давлением. В свою очередь, специалисты Бристольского
университета пришли к заключению, что недосып может привести к
ожирению, диабету и сердечно-сосудиcтым заболеваниям. Так,
исследователь Бристольского университете Шахад Тахери полагает, будто
нехватка сна приводит к нарушениям обмена веществ. Из-за этого могут
возникать избыточный вес, ожирение, сердечно-сосудистые недуги и
диабет. У взрослых людей, спящих всего пять часов, увеличивается
уровень гормона
голода грелина, сигнализирующего мозгу о насыщении, в организме и
снижается продукция лептина, вырабатываемого клетками жировой ткани.
|