Газета "Наш Мир" Газета «Наш
Мир»
Немецкие исследователи нашли научное подтверждение народной
мудрости, выраженной во французской поговорке: «Чем тоньше талия, тем
длиннее жизнь». Они утверждают, что у людей с широким станом выше риск
сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта.
Причём речь идёт не только о тех, у кого имеются лишние килограммы,
но и о гражданах с нормальным весом. Недавнее исследование с участием
более 1 тыс. человек, треть которых перенесла инсульт, показало, что у
людей с большим животом вероятность этого опасного осложнения в семь
раз больше, чем у обладателей осиной талии.
Это уже не первое
научное изыскание, свидетельствующее об опасности жировых отложений в
области живота. Об этом, в частности, говорят результаты самого
масштабного на сегодняшний день исследования, охватившего 360 тыс.
человек из девяти европейских стран. Специалисты пришли к выводу, что
размер талии является индикатором риска преждевременной смерти. Каждые
дополнительные 5 сантиметров увеличивают его на 13-17%. К примеру, у
мужчины с объёмом талии 119 сантиметров опасность умереть раньше срока
вдвое выше, чем у мужчины с талией 80 сантиметров (у женщин такое
соотношение наблюдалось при 99 и 65 сантиметров соответственно). Ещё
более тревожные результаты получили сотрудники Гарвардского
университета, обследовавшие почти 45 тыс. американок. По их данным, у
представительниц прекрасного пола с обхватом талии 89 сантиметров
больше вероятность преждевременной смерти на 80%, чем у женщин с талией
меньше 71 сантиметра.
Комментарий
Елена Терёшина, доктор биологических наук, заведующая лабораторией липидного обмена Российского НИИ геронтологии:
-
Действительно, многочисленные исследования, посвящённые этой весьма
актуальной сегодня теме, подтвердили, что большое количество жировой
ткани в брюшной полости (висцеральное ожирение) значительно увеличивает
риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и
инсультов, а также сахарного диабета второго типа.
Доказано,
что скопление жира в области живота (то есть вокруг внутренних органов)
является одним из признаков старения организма. У мужчин висцеральный
жир начинает интенсивно откладываться после 45 лет, у женщин - после 55
(это различие, кстати, является одной из причин того, что сильная
половина человечества живёт меньше слабой). И процесс этот, к
сожалению, неизбежен. Его можно только замедлить. Единственный способ
это сделать - вести здоровый образ жизни, то есть меньше есть и больше
двигаться.
| 
