Газета "Наш Мир" Газета «Наш Мир»
Не так давно Office Life писал о результатах исследования
американских психологов, которые пришли к выводу, что выход на пенсию
вреден для здоровья: сокращает продолжительность жизни, ухудшает память
и интеллект.
Сразу два новых исследования скандинавских
ученых противоречат утверждению американцев: ученые университета Турку
в Финляндии доказали, что с выходом на пенсию у людей пропадают
проблемы со сном, а их шведские коллеги из Стокгольмского университета
считают, что на пенсии люди молодеют на 10 лет.
Финские ученые
обнаружили, что на пенсии люди начинают спокойно спать по ночам - в
течение их активной рабочей жизни такая роскошь им недоступна из-за
постоянных стрессов и забот на работе, пишет журнал Sleep,
специализирующийся на проблемах сна. Так, по результатам их
исследования, вероятность нарушений ночного сна через семь лет после
выхода на пенсию снижается на 26%.
Чем выше должность, тем хуже сон
В
исследовании принимали участие 15 тысяч добровольцев, и среди них
частота нарушений сна снизилась с 24,2%, наблюдаемых до выхода на
пенсию, до 17,8% в первый год после выхода на пенсию. Наибольшие
проблемы со сном испытывали люди, находящиеся в состоянии депрессии или
психического истощения перед пенсией.
Улучшения качества сна
после выхода на пенсию наиболее заметны среди представителей
руководящего звена, которые сообщали о сильных эмоциональных нагрузках
на работе, а также среди людей, работавших в ночную смену.
Хорошо спят лишь те, кто получает хорошую пенсию
Однако
профессор Юсси Вахтера, специалист по здравоохранению из Университета
Турку, подчеркивает, что участники испытания - люди со стабильной
работой, вышедшие на предписанную законодательством пенсию в возрасте
от 55 до 60 лет, и получающие полагающуюся пенсию в размере 80% от
оклада.
По мнению Вахтера, полученные результаты применимы
только к тем людям, которые смогли обеспечить себе безбедную пенсию и
которым не нужно беспокоиться о своих финансах. "В странах и компаниях,
где уровень пенсионных выплат не позволяет поддерживать финансовое
благополучие по истечении возраста работоспособности, проблемы со сном
после выхода на пенсию могут только усилиться из-за стресса", - говорит
он.
Чтобы выздороветь, надо выйти на пенсию
В
исследовании, проведенном шведскими учеными из Стокгольмского
Университета, также приняли участие около 15 тысяч работающих людей,
пишет Telegraph.
В результате обнаружилось, что в годы,
предшествующие выходу на пенсию, самочувствие большинства испытуемых
неуклонно ухудшалось, однако резко пошло на поправку, как только они
перестали работать. Эти люди помолодели на 10 лет, - заключили ученые.
Ученые против повышения пенсионного возраста
Во
всем мире в последнее время все чаще звучат призывы политиков повысить
пенсионный возраст, чтобы сократить объемы финансовых обязательств
правительств перед стареющим населением. "Наша работа должна вызвать
обеспокоенность у политиков, которые хотят убедить людей работать
дольше", - говорит один из авторов исследования Гуго Вестерлунд.
|
