Газета "Наш Мир" Газета «Наш
Мир»
Умение контролировать свои желания и противостоять различным
искушениям зависит от вашего окружения: исследователи Университета
Джорджии и Университета Дьюка утверждают, что самообладание или его
отсутствие может быть заразным. Просто наблюдение или даже мысли о
ком-то, кто имеет хорошее чувство самоконтроля, затрагивают
самообладание окружающих.
Был замечен и противоположный
эффект: несдержанные люди также неосознанно воздействуют на черты
характера окружающих. Зафиксированные эффекты настолько сильные, что
способны изменить поведение только из-за прочтения на экране имени
человека с хорошим или плохим самообладанием за всего 10 миллисекунд.
По словам специалистов, личную выдержку можно укрепить лишь благодаря
социальному окружению, и если вы сами обладаете устойчивой силой воли,
вы можете позитивно повлиять на людей в своём окружении.
Подобные
выводы были сделаны социологами после проведения нескольких
экспериментов. В первом эксперименте 36 участникам предлагалось думать
о друге, который проявлял черты хорошего либо плохого самообладания.
Люди с друзьями, умеющими следить за своим поведением, лучше
справлялись с задачами, обычно используемыми для измерения
самоконтроля. Во втором эксперименте больше 70 добровольцев наблюдали
за дегустаторами, которые выбирали в качестве еды либо морковь, либо
печенье.
Затем им предлагалось самим попробовать продукты с того
или иного блюда - как и ожидалось, выбор участников зачастую совпадал с
выбором дегустаторов. В третьем эксперименте 42 человека были случайным
образом распределены в список друзей с хорошим или плохим
самообладанием. Во время прохождения компьютерного теста на экране
мелькали имена этих друзей в течение нескольких миллисекунд. Лучшие
результаты зафиксированы у тех, кому показали имена дисциплинированных
и волевых друзей.
Мы склонны имитировать поведение тех, кто нам
близок: уже доказано, что ожирение, курение и наркотическая
зависимость, как правило, распространяются через социальные связи,
говорят психологи. Теперь впервые было установлено, что и самоконтроль
в отношении денежных трат, занятий спортом или карьерных целей тоже
может быть "заразным".
Однако, добавляют эксперты, открытие не
означает, что теперь у нас появилось научное оправдание, чтобы обвинять
своё окружение за личные ошибки: социальная среда всего лишь даёт
стимулы для проявления тех или иных поведенческих норм.
| 
