Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
Посменная работа ночью негативно отражается на качестве сна.
Особенно это касается работников в возрасте 30-40 лет. К такому выводу
пришли ученые под руководством Филиппа Такера из Университета Сванси в
Уэльсе.
Используя большую базу данных на работников,
ученые проанализировали связь между посменной работой и проблемами со
сном у работников разных возрастов по прошествии определенного времени.
Стоит отметить: ранее уже доказывалось, что у работников ночных смен
больше проблем со сном, чем у работников дневной смены. Более того,
работа по сменам была связана со слишком ранним пробуждением ото сна
(это одна из основных проблем).
Данный эффект был особенно
виден в возрасте 30-40 лет. Что касается бывших работников, то они
имели больше проблем со сном, чем те, кто никогда посменно не работал.
Между тем, увеличение рабочих часов посменно не вело к увеличению
проблем со сном. В свою очередь, работники, отказавшиеся от посменной
работы, как бы добровольно выделялись в группу людей, имевших больше
проблем с самой работой посменно.
Исследование подтверждает
связь между посменной работой и проблемами со сном и проливает свет на
то, что происходит по прошествии определенного времени. Результаты
исследования показали, что проблемы со сном - неотъемлемое следствие
посменной работы. Однако это следствие обратимо. Правда, пройдет много
времени перед тем, как режим сна придет в норму уже после увольнения с
такой работы.
Газета
