Газета "Наш Мир" Еще 1400 лет тому назад, когда пост стал обязательным для мусульман, люди и представить не могли себе тот целебный эффект, который он оказывает на организм, более того его считали издевательством, пытками для организма, но научные исследования в данной области дают поразительные сведения о лечебном влиянии поста на организм в целом.
Сегодня наука однозначно установила, что голодание полезно для здоровья в связи с этим в 1952 году Минздрав СССР официально утвердил голодание как метод лечения.
Даже атеисты, еще недавно считавшие пост варварством над здоровьем, под давлением экспериментальных данных, были вынуждены признать пользу поста для здоровья.
Так, к примеру, советские профессора Николаев и Нилов в журнале «Пищевые продукты» в статье «Голод для здоровья» еще 1967 году писали: «Из-за ухудшения экологии в городах, чтобы быть здоровым, очиститься от шлаков и лишних жиров, человек должен голодать не менее трех и не больше четырех недель в году». Голод – мощный всплеск для организма, в ходе которого защитные силы организма получают сильный толчок.
Человеческий организм создан по такому механизму, согласно которому при прекращении поступления пищи вся энергия расходуется на очищение организма от вредных микробов, больных тканей, опухолей и шлаков.
В чем же мудрость поста? Для чего он указан мусульманам как обязательное предписание? Еще на заре Ислама Всевышний сказал Мухаммаду (мир ему и благословение) в Священном Коране (смысл): «Поститься лучше вам, если бы вы знали» («Баккара», 184).
Наука заговорила о пользе голодания для организма лишь в XIX-XX веках, в то время, как хадис, переданный от Пророка (мир ему и благословение) еще 1400 лет назад, гласил: «Поститесь – выздоровеете».
Широкой популярностью пользуются книги Поля Брегга, Малахова и др. о голодолечении.
Нынче голодолечение стало модным явлением. На Западе есть даже специальные клиники, где многие болезни лечат голоданием.
Исследователь, доктор медицины Роберт Бартлоу экспериментально доказал, что пост имеет удивительную силу очищать организм и даже способен ликвидировать опухоли в начальной стадии. В частности, он пишет: «Несомненно, пост имеет действенное влияние в очищении организма от микробов».
Наблюдая за голодающими, ученые обнаружили необъяснимое улучшение здоровья и излечение от различных заболеваний. Экспериментально доказано, что пост значительно уменьшает содержание холестерина в крови, что уменьшает риск ишемической болезни сердца, прозванной «убийцей XX-го века».
В США экспериментально доказано, что пост благотворно влияет на содержание сахара в крови и кислотность желудочного сока, удерживая его в пределах нормы без каких-либо препаратов.
Изучая влияние голода, ученые Германии пришли к выводу, что идеальным является голодание, при котором исключается любой прием пищи или воды, при выполнении легкой работы, от 10 до 15 часов, в течение минимум трех или максимум четырех недель.
Доктор Билл Шернбер отмечает, что пост в течение одного месяца в году – это основа жизни и молодости.
Это все говорится о лечении болезней голоданием и о его пользе для тела. Если же говорить о нервно-психическом здоровье, то и для него польза немалая. Самое главное в этом отношении – воспитание воли и богобоязненности у человека. Подавляя самый сильный инстинкт в течение одного месяца, человек вырабатывает мощную волю, и его разум берет верх над страстями, он делает шаг на пути превращения из раба страстей в их хозяина.
Отказываясь от пищи только потому, что его видит Аллах, человек и далее будет остерегаться всего греховного, осознавая, контроль Всевышнего над собой.
По физиологии, для закрепления рефлекса достаточно около одного месяца. Так, у постящегося в течение месяца закрепляется рефлекс на отказ от богопротивного.
Более того, как отмечает доцент, доктор медицинских наук ДГМА М. Магомедов, оказывается, именно на месяц Рамазан попадает смена годичных биоритмов человека. То есть в это время идет биоритмическая перенастройка организма на будущий год. В это время в организме подавлены все секреции пищеварительного тракта и, следовательно, прием пищи в светлое время, когда у пищеварительных секретов наименьшая активность организм очень тяжело воспринимает его.
Именно поэтому у тех, кто не соблюдает пост в месяце Рамазан, наблюдается обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Исследования ученых Одесского мединститута показали, что голодание выводит из организма яды лучше, чем любой препарат. Например, во время поста выведение аммиака увеличивается в 100 раз.
Наука откроет еще много мудростей в предписании поста, иншааллах. | 
