Главная
Новости
Темы Корана | Вопрос редактору
Фоторепортажи
Религия
Полезное
Опрос
Каково Ваше отношение к Хадисам и Сунне?
Всего ответов: 4611
Доска объявлений
wikikoran.kz HashFlare
Хотите бросить курить - не переедайте и не голодайте
Газета "Наш Мир"
Какой режим дня облегчит расставание с сигаретой - читайте советы врача.Рекомендации дает доктор медицинских наук, почетный президент Общества специалистов доказательной медицины Кирилл Данишевский.

Эффективнее всего бросать курить в период отпуска, длительной командировки и т.п., когда меняется привычная обстановка: на "волне перемен” организму проще расстаться с постоянным спутником устоявшегося быта – сигаретой.

Усиливайте физическую активность: спорт, танцы, прогулки. Во время таких нагрузок не только улучшается физическая форма, но и вырабатывается гормон удовольствия, повышающий настроение. Это отличный помощник в борьбе с никотиновой зависимостью.

Не переедайте и не голодайте ни в коем случае: доказано, что оба эти состояния резко усиливают желание курить.

Постарайтесь отказаться от крепкого черного чая и кофе: оба эти напитка также усиливают «табачную жажду». Лучше всего перейти на натуральные соки и минералку.
Категория: Вредные привычки | Просмотров: 454 | Добавил: nashmir | Рейтинг: 0.0 | |

Источник: http://dom-tehnika.ucoz.com/news/khotite_brosit_kurit_ne_pereedajte_i_ne_golodajte/2010-09-07-2628

Автор:

Новости по теме:


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Церемония канонизации Иоанна XXIII и Иоанна Павла II
Потрясающие кадры противостояния львицы и крокодилов
Удар молнии. 9000 кадров в секунду
NASA | Mars Evolution

Поиск
Последние новости
В iPhone 8 появится новая система защиты
Назарбаев отказался признать существующий в Казахстане режим диктаторским
Считаете, что у Биткойна нет внутренней стоимости? 22 причины передумать
Живых мышей получили из бесформенной клеточной массы
Названа главная опасность искусственного оплодотворения
Студентки из Москвы открыли в Токио русское кафе
Red Bull создал торговый биткоин-автомат
Исламисты запретили кошкам размножаться
Трамп обвинил Россию в неуважении к американским лидерам
Власти Кореи хотят, чтобы женщины рожали больше, но не знают, как этого добиться
16-летнюю девочку с задержкой психического развития изнасиловали в Караганде
Врачи оказались сторонниками женского обрезания
Толстые люди оказались неразборчивы в выборе пищи
Архив новостей
«  Сентябрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Форма входа
Самые популярные
Л. Толстой "Что такое религия и в чем сущность ее?"
Религиозные искания Исаака Ньютона
Пять мифов об Америке
Коран о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
Почему я выбираю Ислам?
Коран и религия традиции. Конфликтные моменты.
Коран - оставленный "за спиной". НАЧАЛО
Коран - оставленный "за спиной" ОКОНЧАНИЕ
Личность и ислам (Начало. Интервью с Аслбеком Мусиным)
Иррациональная вера
Таир АДИЛОВ: Рациональная вера
КАК СОЗДАТЬ СВОЮ СЕКТУ (краткий курс)
"РУССКИЙ ЖУРНАЛ": Исламская революция нас не касается?
О важности духовной составляющей в государственном устройстве.
Почему либеральное процветание приводит к вымиранию?
Читай! Во имя Господа твоего…
Хадисы о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
ПОЛЕЗНЫЙ КРИЗИС
ГОТОВЫ К САМОКРИТИКЕ? - ФАКТЫ - ЖЕСТЬ!
Математическое доказательство существования Бога
облако тегов
Copyright © 2006-2024 Наш Мир

расписание оразы

расписание уразы

расписание рамазана

расписание рамадана