Газета "Наш Мир" br>
Семечки содержат огромное количество растительных жиров и
жирорастворимых витаминов — А, D и Е. Содержащиеся в растительном масле
полиненасыщенные жирные кислоты, снижают показатели холестерина в крови,
а также замедляют процессы старения.
Но при избыточном весе и ожирении нежелательно увлекаться употреблением
подсолнечных семечек. Ведь обилия растительных жиров может усугубить
состояние людей с данным недугом
|