Главная
Новости
Темы Корана | Вопрос редактору
Фоторепортажи
Религия
Полезное
Опрос
Каково Ваше отношение к Хадисам и Сунне?
Всего ответов: 4611
Доска объявлений
wikikoran.kz HashFlare
Регулярные физические упражнения укрепляют иммунитет
Газета "Наш Мир"
Все хотят быть здоровым. Исследование показало, что тяжесть простудного заболевания снизилась на 41% у тех, кто имеет хорошую форму и на 31% у тех, кто активно занимается физическими упражнениями.

Когда наступает вечер, то не многие из нас решаются одеть спортивную форму и выйти на свежий воздух.

Но согласно новому исследованию, те кто делает именно так, выходят на свежий воздух и занимаются физкультурой будут готовы в случае чего к бою с простудой.

Ученый пришли к выводу, что те кто в хорошей физической форме и ведут активную физически жизнь имеют гораздо меньше шансов сопеть и кашлять, чем их коллеги или соседи домоседы.

И даже, если она подхватили простуду, они будут ее переносить гораздо легче и быстрее выздаравливать.

Результаты исследования опубликованы в Британском журнале спортивной медицины: тяжесть простудного заболевания снизилась на 41% у тех, кто более приспособлен и на 31% у тех, кто активно занимается физическими упражнениями.

Те, кто занимается 5 дней в неделю при заболевании проводит в постели только половину того времени, которое нужно для выздоровления для людей занимающихся один или менее раз в неделю.

Исследователи из Северной Каролины, США отмечают что во время физической нагрузки происходит всплеск активности клеток иммунной системы по всему организму. И хотя после физической нагрузки происходит снижение их активности, но это усиливает контроль за вредными вирусами и бактериями, уменьшает количество и серьезность инфекционных простуд.
Категория: Здоровье | Просмотров: 509 | Добавил: nashmir | Рейтинг: 0.0 | |

Источник: http://ladyhelp.net/health/regulyarnye-fizicheskie-uprazhneniya-ukreplyayut-immunitet

Автор:

Новости по теме:


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Церемония канонизации Иоанна XXIII и Иоанна Павла II
Потрясающие кадры противостояния львицы и крокодилов
Удар молнии. 9000 кадров в секунду
NASA | Mars Evolution

Поиск
Последние новости
В iPhone 8 появится новая система защиты
Назарбаев отказался признать существующий в Казахстане режим диктаторским
Считаете, что у Биткойна нет внутренней стоимости? 22 причины передумать
Живых мышей получили из бесформенной клеточной массы
Названа главная опасность искусственного оплодотворения
Студентки из Москвы открыли в Токио русское кафе
Red Bull создал торговый биткоин-автомат
Исламисты запретили кошкам размножаться
Трамп обвинил Россию в неуважении к американским лидерам
Власти Кореи хотят, чтобы женщины рожали больше, но не знают, как этого добиться
16-летнюю девочку с задержкой психического развития изнасиловали в Караганде
Врачи оказались сторонниками женского обрезания
Толстые люди оказались неразборчивы в выборе пищи
Архив новостей
«  Ноябрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Форма входа
Самые популярные
Л. Толстой "Что такое религия и в чем сущность ее?"
Религиозные искания Исаака Ньютона
Пять мифов об Америке
Коран о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
Почему я выбираю Ислам?
Коран и религия традиции. Конфликтные моменты.
Коран - оставленный "за спиной". НАЧАЛО
Коран - оставленный "за спиной" ОКОНЧАНИЕ
Личность и ислам (Начало. Интервью с Аслбеком Мусиным)
Иррациональная вера
Таир АДИЛОВ: Рациональная вера
КАК СОЗДАТЬ СВОЮ СЕКТУ (краткий курс)
"РУССКИЙ ЖУРНАЛ": Исламская революция нас не касается?
О важности духовной составляющей в государственном устройстве.
Почему либеральное процветание приводит к вымиранию?
Читай! Во имя Господа твоего…
Хадисы о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
ПОЛЕЗНЫЙ КРИЗИС
ГОТОВЫ К САМОКРИТИКЕ? - ФАКТЫ - ЖЕСТЬ!
Математическое доказательство существования Бога
облако тегов
Copyright © 2006-2024 Наш Мир

расписание оразы

расписание уразы

расписание рамазана

расписание рамадана