Если хочешь жить дольше, откажись от идеи похудеть - 26 Января 2011 - Наш Мир

Новости

Темы Корана | Вопрос редактору

Фоторепортажи

Каково Ваше отношение к Хадисам и Сунне?

Я стараюсь следовать им на 100%, и считаю их неотъемлемой частью Ислама, которую нельзя отвергать

Я принимаю их в целом, но не применяю в жизни все, о чем в них говорится

Я отвергаю часть из них, и следую лишь тому, что нахожу в них мудрым и полезным

Я принимаю только не противоречащие Корану хадисы

Я отвергаю их на 100%, потому что сомневаюсь в их Божественном происхождении и считаю Коран достаточным и разъясненным

Результаты | Архив опросов

Всего ответов: 4611

Исследователи под руководством Линды Бэйкон из Калифорнийского университета уверены: быть полным хорошо, а худеть опасно для здоровья. По их мнению, идея о чрезмерном вреде лишнего веса сильно преувеличена. Полные люди, на самом деле, живут дольше худых.

Тучные люди, пытающиеся сбросить вес, ставят свое здоровье под удар. Ученые советуют питаться разнообразно и умеренно нагружать тело, не гонясь за призрачными 90-60-90. Одержимость диетами не приводит к позитивным результатам, так как зачастую люди еще больше полнеют, стремясь восполнить нехватку в рационе привычной еды, показало исследование 350000 американцев.

Эксперты выяснили: лишний вес также гарантирует более долгую жизнь в старости. Полные люди реже умирают от проблем с сердцем, с почками и болезней вроде диабета 2 типа. Лишний вес не повышает риск данных недугов. Их провоцирует неполноценное питание. В связи с этим лицам, имеющим лишние килограммы, стоит принимать свое тело таким, какое оно есть, и разнообразить рацион питательными продуктами. От подсчета калорий вообще лучше отказаться, а вот физические нагрузки должны быть в радость.

Основной же секрет кроется в способности слушать свое тело. То есть, если тело говорит, что хочет есть, значит, нужно есть. Это позволит справиться с перееданием, не связанным с чувством голода.

расписание оразы

расписание уразы

расписание рамазана

расписание рамадана