Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
Сон помогает запомнить новые сведения, доказали ученые из Университета Любека в Германии.
Результаты исследования, опубликованного в журнале Nature Neuroscience
показывают, что мозг лучше справляется с запоминанием, если не
пропускать время сна. В эксперименте приняли участие 24 добровольца,
которым показали 15 пар изображений животных и предметов обихода с
просьбой запомнить их.
Спустя 40 минут половине участников
показали немного измененные изображения. Другая половина участников в
это время спала. В конце эксперимента обеим группам снова предложили
первые карточки с изображениями, предложив узнать их.
Результаты эксперимента показали, что группа, которая спала во время
эксперимента, показала намного лучшие результаты в запоминании — в
среднем 85 процентов против 65 процентов у тех, кто не спал.
«Обработка воспоминаний идет совершенно по-разному в период сна или
бодроствования, — рассказывает руководитель исследования Сусанна
Дикельманн. — Опираясь на результаты исследования, мы предполагаем, что
передача информации из гиппокампа в новую кору головного мозга
происходит уже в первые минуты сна».
Всего лишь спустя 40 минут
сна большая часть полученной информации «загружается» и хранится в той
части мозга, где она не может быть нарушена новыми потоками
информации, закодированными в гиппокампе.
Гиппокамп – это
область мозга, ответственная за запоминание. Исследования, проведенные в
США, демонстрируют те же результаты при изучении воздействия сна на
долговременную память. Вывод: чтобы помнить все, надо не учиться
бессонными ночами, а высыпаться.
