| Газета "Наш Мир" 
Во многих культурах есть такое утверждение, что много работать — это
хорошо само по себе. Люди хвастаются, как много они работают, даже если
сознают, что выглядят очень уставшими. Кажется, что много работать —
это действительно хорошо, это ведет нас к результату. Но законы
продуктивности говорят иначе. Важно не то, сколько мы работаем, а как и
зачем мы это делаем.
Работать много — недостаточно
Любая
стоящая цель, конечно, требует работы. Что-то может занять, дни, недели
и даже годы. В книге Outliers есть такое предположение: чтобы стать
экспертом, вам нужно провести примерно 10000 часов за каким-либо
занятием. Это примерно три часа в день, десять лет подряд.
Возможно, вам кажется, что чем больше вы работаете, тем большего вы достигнете. Это, конечно, логично, но это не так.
Вы
можете работать много: отвечать на все письма и звонки, выполнять все
задачи из своего списка и даже помогать коллегам в процессе. Но, работая
таким образом, вы никогда не возьметесь, скажем, за новый проект. И,
разумеется, вы не сможете вырабатывать в себе новые умения, делать новые
личные достижения. А раз так, то и никакого продвижения, кроме мнимого
продвижения в карьере, вы не увидите.
Если вы студент, вы можете
провести ночи напролет за книгами, но так ничего и не понять. Если вы
открываете свой бизнес, вы можете часами настраивать внешний вид своего
сайта, но так и не привлечь ни одного клиента.
Видите? Важно не то насколько много и долго вы работаете. Важно то, над чем вы работаете.
Работать много — губительная привычка
Работать
слишком много действительно опасно для здоровья. Во-первых, вы
получаете ежедневный стресс, во вторых проблемы с сердцем и, наконец,
повышенную чувствительность к инфекциям, а также хроническую усталость.
Мы
живем в таком мире, где нам постоянно напоминают, что мы можем делать
больше. Чтобы чувствовать себя успешными, мы стремимся к карьерному
продвижению и большой зарплате. Это, конечно, нормально. Но пожнем ли мы
плоды своей работы, если она портит наше здоровье?
Много и долго работать — не всегда хорошо. Вам действительно пора завязывать, если:
Постоянные задержки на работе создают проблемы в семье
Вы вспыльчивы и ругаетесь с коллегами
Вы делаете ошибки, потому что слишком устали
Вы теряете видение перспективы, работа заменяет личную жизнь
Живите сегодняшним днем
Вы
можете любить свою работу, но работа — это же не вся жизнь. Нужно
открыть для себя ценности окружающего мира. И не забывать об отдыхе и
расслаблении.
Если вы работаете на износ сейчас, чтобы хорошо жить в
будущем — это, простите, глупо. Если вы работаете, чтобы получить
что-то, попробуйте понять, насколько вам действительно это нужно. Если
вы работаете, потому что вас мучает чувство долга, то вспомните, что это
ваша жизнь и вам решать, как ее прожить.
Так или иначе, совет
простой: живите сейчас, сегодняшним днем. Поймите над чем вы работаете,
как и почему вы это делаете. Это гораздо эффективнее, чем много
работать, изнашивая себя понапрасну.
|
