Газета "Наш Мир" br> Нет ничего по-настоящему запретного в жизни тех, кто
готовится к рождению ребенка, пишет Паола Коппола в статье,
напечатанной в газете La Repubblica.
"Каблук 12 см, авиаперелеты, многочисленные
дела. Обыденная жизнь все больше примиряется с материнством? Например,
37-летняя Виктория Бекхэм в ожидании четвертого ребенка, который должен
родиться в июле, как всегда элегантна и, несмотря на живот, на высоких
шпильках. Не пришло ли время остановиться, пересмотреть обязательства и
начать спокойно жить в ожидании счастливого события?" - задается
вопросом издание.
"Как оказывается, в поведении Posh (прозвище Виктории в группе Spice Girls. - Прим. ред.)
- от стиля жизни до аксессуаров - нет ничего запретного для женщины,
ожидающей ребенка и хорошо себя чувствующей. По меньшей мере, так
считают авторы "Руководства для мам в состоянии беременности и
подготовки к родам" (The Mommy Docs Ultimate Guide to Pregnancy and
Birth). Три калифорнийских гинеколога с 15-летним стажем, на счету
которых более 10 тысяч рожденных детей, решили покончить с ложными
мифами о беременности", - пишет автор статьи.
"Во время беременности обычная жизнь
продолжается: от еды до секса, от работы до положения, в котором спит
женщина. Таково общее послание авторов "Руководства". Беременной женщине
не стоит есть за двоих: достаточно увеличить дневной рацион на 300
калорий, лишний вес матери приводит к осложнениям при родах. Беременным
можно питаться более разнообразно: можно есть рыбу в сыром виде, как в
суши, копченый лосось, поскольку он богат omega-3. Позволены хорошо
прожаренные гамбургеры. Излишек кофеина может привести к сердцебиениям,
но одна чашка кофе в день не нанесет вреда. Алкоголь: в исследовании,
опубликованном в Journal of epidemiology and community health,
говорится, что один или два бокала в неделю не навредят плоду. Тем, у
кого есть кошки, можно с ними играть - лишь кошачьи экскременты являются
источником токсоплазмозов. Никакого негативного влияния на плод не
оказывают краски для волос и лаки для ногтей. Работа - вовсе не враг в
период сладостного ожидания. Работать за компьютером можно, но
специалисты рекомендуют ставить его на стол. В постели можно принимать
любимые позы, спать на левом боку или на спине. Лучше избегать саун,
джакузи и бань, но не всех, а только тех, где поддерживается слишком
высокая температура, как считают в American College of Obstetricians and
Gynecologists", - пишет корреспондент.
"Если нет противопоказаний, то сексуальные
отношения также рекомендованы: британские ученые установили
положительную роль простагландинов, присутствующих в сперме, в процессе
родов. Мама не должна лениться. Если она занимается гимнастикой, то она
лучше переносит вес живота, а ребенок, которого она вынашивает,
тренируется вместе с ней: физические упражнения оказывают благотворное
влияние на сердце малыша", - пишет автор статьи.
|