Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
Знаменитый испанский
шеф-повар, Мария Хосе Сан-Роман, утверждает, что
знает какие продукты способствуют
хорошему сну.
Прежде всего это морепродуты, так
как они содержат триптофан - аминокислоту,
которая увеличивает количество гормона
серотонина. Серотонин является природным
седативным средством, которое служит хорошим
упокоительным. Другие продукты, содержащие
триптофан это молоко, бананы, тофу, орехи, цельные
зерна.
А вот профессор Кевин Морган (Kevin Morgan) из Центра
изучения сна при Унивеситете в Лафборо, считает самым
лучшим продуктом для хорошего сна - шафран.
Эксперимент, проводимый на мышах доказал
снотворное действие этой специи, пишет The Guardian.
«Но, самое главное, чтобы быстро и крепко
уснуть, нужно избегать перегрузки
пищеварительной системы, а также отказаться от
употребления перед сном алкоголя, кофе и жирной
пищи», - советует профессор.