Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
Согласно утверждению
многих ученых, только однообразная диета позволит быстро избавиться
от лишних килограммов. Принцип такой диеты очень прост: вам нужно
питаться одними и теми же блюдами в течение нескольких дней.
Однообразная пища сначала вызывает привыкание, потом начинает надоедать,
а вскоре человек начинает испытывать к ней отвращение. С каждым днем
вы будете есть все меньше и меньше, а вскоре избавитесь от нескольких
килограммов.
В американском журнале Clinical Nutrition были
опубликованы результаты данного исследования. Ученые пригласили
представительниц слабого пола принять участие в эксперименте. В течение
нескольких дней женщинам давали на завтрак, обед и ужин макароны и сыр.
Вскоре дамы потеряли всякий интерес к еде и снизили свой ежедневный
рацион сразу на сто калорий. Со снижением количества калорий начали
уходить лишние килограммы.
Таким образом, монодиеты были признаны
наиболее эффективными, но не полезными для организма человека.
Употребляя одни и те же продукты в течение некоторого времени,
вы лишаете свой организм многих микроэлементов и витаминов, необходимых
для нормальной жизнедеятельности. Прежде чем прибегать к монодиете,
обратите внимание на ваше самочувствие, а лучше всего,
проконсультируйтесь с диетологом, который поможет вам правильно
составить рацион питания.
