Главная
Новости
Темы Корана | Вопрос редактору
Фоторепортажи
Религия
Полезное
Опрос
Каково Ваше отношение к Хадисам и Сунне?
Всего ответов: 4611
Доска объявлений
wikikoran.kz HashFlare
Эти чрезвычайно полезные продукты понижают кровяное давление естественным путем
Газета "Наш Мир"
Биологически активные компоненты были обнаружены практически во всех ягодах, но наибольшее количество содержит в себе черника. Эти составляющие помогают снизить кровяное давление и предотвратить развитие гипертонии. Результаты последних исследований показали, что ягоды - отличный источник полезных фитонутриентов, способствующих понижению уровня риска возникновения сердечного приступа.

"Наши выводы впечатляют и говорят о том, что доступные всем для потребления в пищу, антоцианы могут способствовать профилактике гипертонии", сообщает один из ученых. Примерно одна четверть всего взрослого населения мира страдают от гипертонии, являющейся основной причины сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от сердечного приступа.

Потребление черники связано с понижением артериального давления

Учеными был проведен эксперимент, в ходе которого проводилось наблюдение за 200000 мужчин и женщин в течение 14 лет с целью изучения последствий от потребления флавоноидов из различных натуральных продуктов, включая яблоки, апельсиновый сок, ягоды черники, красное вино и клубнику. Исследователи обнаружили, что у людей, входящих в группу, потреблявшую наибольшее количество антоцианов, (большая часть приходится на чернику и клубнику) наблюдалось снижение уровня риска развития гипертонии на 8% в течение периода исследования.

Более глубокий анализ показал, что потребление черники дает вашему организму высшую степень защиты от развития заболеваний, связанных с высоким кровяным давлением. Ученые отмечают: "Наши выводы поразительны и предполагают, что доступные в пищевом рационе каждого антоцианы могут способствовать профилактике гипертонии". Гипертония является ведущим фактором риска возникновения сердечного приступа, и это открытие может перевести к значительному сокращению числа людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ягоды способны снизить риск развития хронических заболеваний

В данный момент исследователи приступили к выявлению различных источников антоцианов, а также сбалансированной дозы, необходимой для предотвращения гипертонии. Большинство видов ягод содержат флавоноиды и антоцианы, которые способны сократить уровень риска развития хронических заболеваний сердца, инсульта, диабета и преждевременного старения мозга.

Обширные научные исследования показали, что потребление ягод, в частности, черники, помогает предотвратить развитие заболеваний головного мозга, приводящих к снижению когнитивных функций и слабоумию. Специфические соединения, которые придают ягодам их темно-фиолетовый и красный цвет, способны проникнуть в мозг, где они могут воспрепятствовать возникновению функциональных расстройств.

В данный момент у нас уже есть доказательства того, что потребление ягод может предотвратить гипертонию и снизить риск возникновения сердечного приступа. В то время как точные стандарты дозировки разрабатываются, диетологи рекомендуют принимать в пищу от половины до полной чашки ягод несколько раз в неделю для защиты сердца и мозга.

Категория: Здоровье | Просмотров: 541 | Добавил: serj | Рейтинг: 0.0 | |

Источник: http://a2news.ru

Автор:

Новости по теме:


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Церемония канонизации Иоанна XXIII и Иоанна Павла II
Потрясающие кадры противостояния львицы и крокодилов
Удар молнии. 9000 кадров в секунду
NASA | Mars Evolution

Поиск
Последние новости
В iPhone 8 появится новая система защиты
Назарбаев отказался признать существующий в Казахстане режим диктаторским
Считаете, что у Биткойна нет внутренней стоимости? 22 причины передумать
Живых мышей получили из бесформенной клеточной массы
Названа главная опасность искусственного оплодотворения
Студентки из Москвы открыли в Токио русское кафе
Red Bull создал торговый биткоин-автомат
Исламисты запретили кошкам размножаться
Трамп обвинил Россию в неуважении к американским лидерам
Власти Кореи хотят, чтобы женщины рожали больше, но не знают, как этого добиться
16-летнюю девочку с задержкой психического развития изнасиловали в Караганде
Врачи оказались сторонниками женского обрезания
Толстые люди оказались неразборчивы в выборе пищи
Архив новостей
«  Июль 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Форма входа
Самые популярные
Л. Толстой "Что такое религия и в чем сущность ее?"
Религиозные искания Исаака Ньютона
Пять мифов об Америке
Коран о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
Почему я выбираю Ислам?
Коран и религия традиции. Конфликтные моменты.
Коран - оставленный "за спиной". НАЧАЛО
Коран - оставленный "за спиной" ОКОНЧАНИЕ
Личность и ислам (Начало. Интервью с Аслбеком Мусиным)
Иррациональная вера
Таир АДИЛОВ: Рациональная вера
КАК СОЗДАТЬ СВОЮ СЕКТУ (краткий курс)
"РУССКИЙ ЖУРНАЛ": Исламская революция нас не касается?
О важности духовной составляющей в государственном устройстве.
Почему либеральное процветание приводит к вымиранию?
Читай! Во имя Господа твоего…
Хадисы о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
ПОЛЕЗНЫЙ КРИЗИС
ГОТОВЫ К САМОКРИТИКЕ? - ФАКТЫ - ЖЕСТЬ!
Математическое доказательство существования Бога
облако тегов
Copyright © 2006-2024 Наш Мир

расписание оразы

расписание уразы

расписание рамазана

расписание рамадана