Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
Газета "Наш Мир" Калий очень необходим для жизнедеятельности человека, потому как
даже небольшое отклонение в его содержании может негативно отразиться на
работе организма. Совместно с натрием он обеспечивает водно-солевой
баланс, от чего зависит работа сердца и деятельность нервной системы.
Калий
в организме отвечает за содержание кислот и солей, стимулирует
выработку ферментов. Соли калия развивают физическую выносливость
человека, снабжая его мозг кислородом и снижая утомляемость. Тем людям,
кто увлекается диетами и периодически занимается спортом, постоянно надо
следить за уровнем калия в организме. Это также важно и для пожилых
людей.
Организм человека содержит порядка 250 грамм калия, он
присутствует в жидкостях, тканях и клетках. Калий можно получить из
растительных продуктов: фруктов, овощей, злаковых.
Взрослому
человеку в сутки необходимо от 1,2 до 2 грамм калия в сутки. Немного
больше потребуется для беременных женщин. Главным является поддержание
правильного баланса натрия и калия, их соотношение должно быть 2:1.
