Главная
Новости
Темы Корана | Вопрос редактору
Фоторепортажи
Религия
Полезное
Опрос
Каково Ваше отношение к Хадисам и Сунне?
Всего ответов: 4611
Доска объявлений
wikikoran.kz HashFlare
Три малоизвестных природных способа сбросить лишний вес
Газета "Наш Мир"Результаты множества новых научных исследований показали, насколько важны натуральные продукты питания и природные соединения в поддержании здоровой массы тела. Большинство практикующих врачей согласны с тем, что нынешняя волна борьбы с лишним весом является результатом избыточного потребления чрезмерно обработанных полуфабрикатов, которые заменили собой в нашем рационе овощи, фрукты, орехи и семечки. Ученые считают, что черника, ресвератрол, содержащийся в красном винограде, и флавонолы какао оказывают мощное воздействие на формирование жировых клеток. Эти вещества, являясь частью вашего ежедневного рациона, способны помочь вам как в борьбе с лишним весом, так и при дальнейшем контроле над массой тела.

    Черника

Черника способствует нормальному функционированию когнитивных функций организма и защищает сердечно-сосудистую систему. В значительной степени эти способности проявляются благодаря мощному комплексу антоцианов, которые придают ягоде ее глубокий синий цвет. Результаты недавнего исследования показали, что черника может стать решением одной из самых больших проблем, связанных со здоровьем человека - избыточный вес и ожирение.

Ученые установили, что соединение, содержащееся в экстракте ягод, ингибирует образование новых жировых клеток (адипоцитов). При этом механизм воздействия зависит от дозировки. Меньший уровень адипоцитов означает снижение количества "контейнеров" для хранения триглицеридов в крови. В конечном итоге, это приводит к снижению избыточного или поддержанию здорового веса. Кроме того, что добавки экстракта черники уменьшают количество жировых клеток до 73%, это соединение также способно оказать помощь в разрушении жировых клеток и выведении их из организма.

    Полифенолы какао

Результаты недавних исследований показали, что полифенолы, содержащиеся в какао, способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы, кожи и клеток мозга. Ученые обнаружили, что экстракт какао-бобов, в частности, эпикатехин флаванола, является мощным ингибитором ферментов, расщепляющих углеводы в процессе пищеварения.

Авторы исследования отмечают, что это соединение оказывает различный эффект в зависимости от дозы - чем больше какао потребляется, тем сильнее эффект. Также ученые сделали вывод о том, что шоколад и какао - два абсолютно разных элемента. При этом потребление обезжиренного какао, являющиеся компонентом тертого какао, в виде шоколада вместе с углеводами, входящими в состав этого продукта (сахар с молоком), не дает никакого положительного эффекта. Для поддержания хорошего здоровья и решения проблем с лишним весом, необходимо, чтобы минимальное содержание какао в добавке составляло не менее 55%.

    Ресвератрол

Биологически активное соединение, называемое ресвератрол, чаще всего встречается в кожуре красного винограда. Оно способно уменьшать образование жировых отложений, предотвращая образование жировой ткани. Соединение также положительно влияет на когнитивные функции и увеличивает естественную продолжительность жизни, регулируя ген долголетия SIRT1. Исследователи считают, что потребление дополнительного количества ресвератрола (50 мг в день) в течение шести недель, способно значительно снизить активность ферментов, связанных с производством жира в организме.

Эффективная потеря веса и дальнейший контроль над массой тела требуют соблюдения комбинации здорового образа жизни с переменами в пищевом рационе. Натуральные продукты питания и питательные вещества, такие как черника, ресвератрол и какао обеспечивают вас безопасным и мощным механизмом для достижения долгосрочных целей, направленных на снижение веса.
Категория: Здоровье | Просмотров: 293 | Добавил: serj | Рейтинг: 0.0 | |

Источник: http://www.a2news.ru

Автор:

Новости по теме:


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Церемония канонизации Иоанна XXIII и Иоанна Павла II
Потрясающие кадры противостояния львицы и крокодилов
Удар молнии. 9000 кадров в секунду
NASA | Mars Evolution

Поиск
Последние новости
В iPhone 8 появится новая система защиты
Назарбаев отказался признать существующий в Казахстане режим диктаторским
Считаете, что у Биткойна нет внутренней стоимости? 22 причины передумать
Живых мышей получили из бесформенной клеточной массы
Названа главная опасность искусственного оплодотворения
Студентки из Москвы открыли в Токио русское кафе
Red Bull создал торговый биткоин-автомат
Исламисты запретили кошкам размножаться
Трамп обвинил Россию в неуважении к американским лидерам
Власти Кореи хотят, чтобы женщины рожали больше, но не знают, как этого добиться
16-летнюю девочку с задержкой психического развития изнасиловали в Караганде
Врачи оказались сторонниками женского обрезания
Толстые люди оказались неразборчивы в выборе пищи
Архив новостей
«  Август 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Форма входа
Самые популярные
Л. Толстой "Что такое религия и в чем сущность ее?"
Религиозные искания Исаака Ньютона
Пять мифов об Америке
Коран о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
Почему я выбираю Ислам?
Коран и религия традиции. Конфликтные моменты.
Коран - оставленный "за спиной". НАЧАЛО
Коран - оставленный "за спиной" ОКОНЧАНИЕ
Личность и ислам (Начало. Интервью с Аслбеком Мусиным)
Иррациональная вера
Таир АДИЛОВ: Рациональная вера
КАК СОЗДАТЬ СВОЮ СЕКТУ (краткий курс)
"РУССКИЙ ЖУРНАЛ": Исламская революция нас не касается?
О важности духовной составляющей в государственном устройстве.
Почему либеральное процветание приводит к вымиранию?
Читай! Во имя Господа твоего…
Хадисы о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
ПОЛЕЗНЫЙ КРИЗИС
ГОТОВЫ К САМОКРИТИКЕ? - ФАКТЫ - ЖЕСТЬ!
Математическое доказательство существования Бога
облако тегов
Copyright © 2006-2024 Наш Мир

расписание оразы

расписание уразы

расписание рамазана

расписание рамадана