Диетологи считают, что запахи могут использоваться с целью контроля аппетита. К примеру, запахи зеленого яблока, корицы и ванили помогут похудеть, говорят специалисты.

Учеными было проведено исследование, в течение которого было установлено, что запахи, перечисленные выше, являются особенно актуальными вечером, потому что именно ближе к вечернему времени сознание, в основном, работает на эмоциональной составляющей, а это приводит к тому, что люди объедаются, не отдавая себе отчета в этом.

А запахи могут оказывать действия на эмоциональные отделы человеческого мозга. Эксперты советуют, что когда Вам в очередной раз захочется съесть что-нибудь сладкое вечером, нужно вдохнуть, например, запах корицы.
Но нужно менять запахи, потому что вследствие привыкания может снижаться эффективность. Кстати, исследователи также дополнили, что пищу лучше есть теплой еще и по той причине, что она пахнет лучше, а это значит, что организм почувствует насыщении быстрее.