Газета "Наш Мир" br>
Какое количество сахара в день
можно есть и не причинять вред собственному здоровью? Отлично известными
являются суточные нормы минералов, жиров, витаминов, белков, а также
остальных пищевых компонентов. А на данный вопрос затрудняются ответить
даже специалисты. Почему?
Сахар является во многом запретной темой. До начала XXI столетия
специалисты рекомендовали умеренного его потреблять. Нужно согласится,
что не может даже и быть более пустой и абстрактной рекомендации.
Несколько дней назад в США обнародовали данные о том, какую опасность
таят большие дозы сахара для сосудов, а также сердца. Особенно, когда
он потребляется человеком в виде сиропа, называемого высокофруктозным. В
максимальных рекомендуемых дозировках, этот американский «национальный»
сахар, который там делается из кукурузы и суется во все продукты, среди
которых даже те, куда традиционно сахар не добавлялся, резко повышали
содержание в крови липидов и плохого холестерина. Все горячие новости на nashmir.kz!
|