Газета "Наш Мир" br>
Те, кто выпивает по 2-3 чашки
кофе в день, на 15% реже страдают от депрессии по сравнению с теми, кто
редко пьет данный напиток, выяснили сотрудники Гарвардской школы
общественного здоровья.
Ученые подчеркивают: исследование
напрямую не доказало, что кофеин обладает эффектом антидепрессанта.
Однако удалось выявить связь между дозировкой и реакцией человека.
Согласно статистическому анализу, именно люди, пившие больше всего
кофе, в меньшей степени страдали от психического расстройства.
Например, люди, в день потреблявшие напитки, содержащие 550
миллиграммов кофеина или более (равно примерно четырем чашкам и
больше), имели 20%-е снижение риска развития депрессии по сравнению с
людьми, не пившими кофе или пившими его редко. Данные выводы Майкл
Лукас вместе с коллегами сделал, наблюдая в течение десяти лет более
чем за 50000 здоровыми женщинами, чей средний возраст составлял 63
года. Ученые выясняли с помощью вопросников объем потребляемого
кофеина, а затем подсчитывали число новых случаев депрессии. Именно так
была выявлена обратная связь – чем больше кофе с кофеином, тем ниже
риск депрессии.
Все горячие новости на nashmir.kz!
|