Британские ученые установили: счастливые и позитивно настроенные люди живут дольше, сообщает Daily Mail,
ссылаясь на выводы специалистов из Лондонского университетского
колледжа. "В течение 5 лет исследователи наблюдали за жизнью без малого 4
тыс. человек в возрасте 52-79 лет. Оказалось: в группе тех, кто
говорил, что более-менее доволен жизнью, вероятность преждевременной
смерти была ниже на 35%", - пишет журналистка Сэди Уайтлокс. По мнению
ученых, это подтверждает идею, что позитивная психология помогает от
болезней и стресса.
Участники эксперимента четыре раза в день
фиксировали свой уровень удовлетворенности жизнью или беспокойства.
Окончательные выводы были сделаны после того, как исследователи сделали
поправку на целый ряд факторов: возраст, пол, депрессию, наличие
определенных болезней и здоровый или нездоровый образ жизни
респондентов.
Выводы Эндрю Степто и его коллег подтверждают
более ранние заключения ученых о том, что оптимизм полезен для здоровья,
а тревожность, депрессия и пессимизм повышают заболеваемость и
сокращают жизнь.
Однако Степто подчеркнул: это не доказательство,
что ощущение счастья продлевает жизнь. Он сделал упор на важности
позитивных эмоций для пожилых людей.