Одинокие люди
хуже спят по ночам - к такому выводу пришли авторы исследования, которое
установило, что "одиночество способно не только сделать человека
несчастным, но и может нанести вред его здоровью", пишет Reuters.
Лиан
Курина из Чикагского университета и ее коллеги изучили модели сна
группы пожилых жителей двух колоний гуттеритов в штате Южная Дакота.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.
Для
исследования сна 95 испытуемым надели за запястье датчики, которые
определяли уровень их активности и беспокойства во время сна.
"Сон
одиноких людей был более прерывистым. Больше движения во время сна,
больше периодов сна с меньшей протяженностью, больше ворочания", -
сказал Курина по телефону.