Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
Физическая активность позволяет сохранить рабочим психическое здоровье, сообщили израильские исследователи.
Тучность представляет высокий риск для физического здоровья, однако по данным исследования, проведенного учеными из Тель-авивского университета, спортивные тренировки также предохраняют от поражения нашу психику. Те, кто не занимается физическими упражнениями вообще, больше подвержены депрессии и выгоранию на работе.
Доктор Шарон Токер, работающий совместно с доктором Михалем Бироном из университета Хайфы, обнаружил, что работающие люди, которые находят время для спорта, с меньшей вероятностью испытают ухудшение умственного здоровья, включая признаки выгорания и депрессии. Наилучшие результаты были достигнуты среди тех, кто тренируется в течение 4 часов в неделю - для них вероятность пострадать от выгорания или депрессии почти вдвое ниже, чем для тех, кто вообще не уделяет время спорту.
Доктора Токер и Бирон сообщили, что работодателям будет выгодно, если их служащие занимаются физическими упражнениями, посещают спортзал или делают получасовую зарядку прямо на работе. Если борьба с тучностью - недостаточный стимул, то физическая активность помогает также сократить отсутствие сотрудников на рабочем месте и повышает продуктивность персонала.