Всем известна польза бани, которая оказывает положительное влияние на организм человека. Группой учёных под руководством Takashi Ohori (Япония) установили связь банной терапии с уровнем психического состояния.

Оказывается, регулярные посещения сауны, за счёт кратковременного повышения общей температуры тела, оказывают полезные микростресс на организм. В результате этого стимулируется работа нервной системы головного мозга и выработка сератонина. Вот почему банщики всегда имеют хорошее настроение.

Кроме этого, сауна оказывает благотворное влияние на работу сердечнососудистой системы, помогая сохранять активность сердца, как кровяного мотора. Избавление от заболеваний дыхательной системы, повышение настроения и общего физического тонуса - вот что даёт регулярное посещение саун и парилок.