Неприятный запах изо рта является весьма деликатной проблемой, которая может появиться у любого человека. Каковы же причины его появления, и какими методами можно с этим бороться? 

К сожалению, практически всегда очень сложно определить правильную причину возникновения неприятного запаха изо рта. Довольно часто к этому приводит употребление определенных продуктов питания, которые обладают специфическим ароматом: чеснока, лука и т.д. Курение и распитие спиртных напитков тоже способствует возникновению неприятного запаха, поскольку табак и алкоголь уменьшают антисептические способности слюны, тем самым, провоцируя в ротовой полости рост микробов. Именно продукты их жизнедеятельности зачастую являются причиной возникновения неприятного запаха изо рта. 

Однако такая неприятность, как запах изо рта, также может проявляться и по другим причинам, к примеру, из-за заболеваний ротовой полости, плохо почищенных зубов или наличия зубного налета. К возникновению неприятного запаха могут приводить различные инфекционные заболевания, воспалительные заболевания горла, проблемы с кишечником или желудком. Иногда причиной запаха изо рта являются не только заболевания, но и лекарственные препараты, способствующие снижению слюновыделения. К такой категории относятся мочегонные препараты, некоторые антидепрессанты, успокоительные средства. 

Как же бороться с неприятным запахом изо рта? 

Начальным шагом в этой нелегкой борьбе должно стать устранение всех причин возникновения неприятного запаха изо рта. Отказ от курения и алкоголя, своевременное посещение стоматолога и правильный уход за полость рта позволит избавиться от такой деликатной проблемы. Также от возникновения неприятного запаха изо рта убережет правильное питание. Не стоит забывать и о чистке зубов после каждого приема пища, поскольку именно этот способ избавления от неприятного запаха является самым простым и часто игнорируемым. 

Если запах изо рта возникает из-за проблем с кишечником или же желудком, то убрать его можно с помощью соленой воды. Необходимо взять пол-литра питьевой чистой воды, развести в нем 1 ст. л. соли и выпить утром. Спустя несколько минут необходимо съесть кашу на молоке или выпить что-то молочное, иначе может появиться раздражение слизистой желудка. Соль очистит стенки кишечника и желудка, а также выведет из организма все ненужное. Чтобы избавиться от запаха изо рта, курс должен составлять пять дней подряд. Однако такой способ категорически противопоказан тем, у кого язва, гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. 

Помимо солей, с проблемой неприятного запаха хорошо справляется талая вода. Необходимо налить в кастрюлю чистую столовую воду, заморозить ее в морозилке, а затем оттаивать и пить. Такой метод ускорит водообмен в организме и очистит желудок от разных болезнетворных бактерий, которые зачастую и являются причиной возникновения запаха изо рта. 

Во время того, как выявляются и устраняются причины неприятного запаха, можно предпринять дополнительные способы борьбы с данной проблемой. Народная медицина рекомендует проводить полоскание ротовой полости разными отварами из лекарственных трав. 

Прекрасно дезинфицируют, освежают дыхание и помогают избавиться от неприятного и стойкого запаха изо рта отвары ромашки, земляники и полыни. Для их приготовления необходимо на 1 стакан кипятка взять 1 ст. ложку сухой травы. Отвар оставляют на полчаса, затем процеживают и полощут им ротовую полость 2-3 раза ежедневно. Курс лечения составляет 2-3 недели. 

В борьбе с таким отталкивающим запахом поможет и ароматная мята. Следует взять 1 ст.л. сушеной мяты, 20 свежих листьев данного растения и приготовить отвар, как было описано выше. Готовый отвар надо использовать для полосканий 3-4 раза ежедневно на протяжении двух недель. 

Еще одним эффективным средством в борьбе с запахом изо рта является отвар из коры дуба. На один стакан кипятка следует взять 1 ст. л. травы, поставить на водяную баню, а спустя полчаса снять и процедить. Этим отваром необходимо полоскать рот на протяжении нескольких недель. 

Также справиться с неприятным запахом поможет петрушка. Для этого надо просто разжевать во рту несколько ее веточек. Такого освежающего эффекта можно достичь, выпив стакан крепкого чая и съев яблоко.