Швейцарские ученые раскрыли причины сниженной работоспособности и сонливости офисных работников на рабочем месте – это искусственное освещение. Работоспособность головного мозга зависит от освещения, в котором находится человек. Даже в дневное время мозг воспринимает искусственное освещение, как сумерки.

Сотрудники из Федеральной политехнической школы Лозанны провели эксперимент с участием 29 молодых людей. С помощью специальных приборов исследователи фиксировали активность участников и уровень освещения. При этом в одном случае они находились в помещениях с природной дозой света, а в другом – с освещением лампами. Добровольцы проходили тестирование и оценивали уровень своей бодрости.

Анализ показал, что чувство бодрости зависит от интенсивности света в помещении. Нехватка света дает команду мозгу готовиться ко сну, потому когнитивные функции снижают.