Наши финансы являются одним из главных факторов, которые вызывают наибольший стресс. Если мы хотим жить свободной от стресса жизнью, продуктивно работать и успевать выполнять необходимые дела, мы должны наладить свои отношения с финансами и свести к минимуму появление стрессовых ситуаций, связанных с деньгами.

Определите финансовые факторы стресса в своей жизни. Для многих людей ими являются: беспокойства о долгах, поздняя оплата счетов, отсутствие финансовой безопасности, отсутствие чувства контроля над своими финансами.

Давайте решим эти проблемы с помощью нескольких простых решений:

• Выберитесь из долгов. Это первый обязательный шаг. Но как это сделать? Начните контролировать свои расходы, чтобы остановить бесконечную трату денег. Не позволяйте своему долгу расти как снежный ком. Обратите внимание на то, как можно сэкономить, как перестать жить от зарплаты до зарплаты, как прекратить пользоваться кредитной картой.
• Оплачивайте свои счета сразу же, как только они приходят. Это один из простейших способов устранения стресса. Для этого желательно иметь небольшой запас денежных средств на банковском счете, который нужно использовать только для этих целей.
• Автоматизируйте свои платежи. Это прекрасная альтернатива вышеописанному методу. Вместо того чтобы оплачивать счета самому, как только они приходят, можно настроить автоматическую оплату счетов онлайн, если вы пользуетесь зарплатной (дебетовой) картой. Таким образом, как только вы получаете зарплату, будет автоматически происходить перечисление фиксированной суммы средств для оплаты указанных вами счетов. Любой метод работает прекрасно.
• Проверяйте свои финансы, по крайней мере, еженедельно. Для того чтобы получить чувство контроля над своими финансами, вы должны следить за ними. Убедитесь, что вы проверяете свое финансовое состояние хотя бы раз в неделю, чтобы быть уверенными в том, что у вас нет неоплаченных счетов или задолженностей по кредиту. Даже если ваши счета оплачиваются автоматически, все равно убедитесь в том, что с ними все в порядке. Выделите по 10-20 минут на каждую неделю, чтобы оценить свой бюджет, свои расходы, свой доход, и убедитесь, что у вас все под контролем. Если у вас есть партнер, делайте это вместе.
• Разговаривайте о деньгах со своим партнером. Деньги могут стать источником большого стресса в отношениях. Важно, чтобы вы регулярно общались насчет денег в неэмоциональном режиме. На самом деле это очень важно для безопасности ваших отношений. Вам нужно делать это вместе, чтобы избежать споров и кризиса своих финансов. Вы должны разговаривать о своих финансовых мечтах и целях, своих расходах, своем бюджете, своих сбережениях, задолженностях, финансовой безопасности, счетах и т.д. Попробуйте делать это в команде, не обвиняя друг друга в чем-либо, стараясь быть позитивными и конструктивными. Со временем это станет для вас проще, чем кажется. Уделяйте те же 10-20 минут каждую неделю, чтобы оценить свои финансы вместе, обсудить свои цели и убедиться, что вы смотрите в одном направлении. Это сделает большую разницу в ваших отношениях в положительную сторону и существенно понизит уровень стресса.