Главная
Новости
Темы Корана | Вопрос редактору
Фоторепортажи
Религия
Полезное
Опрос
Каково Ваше отношение к Хадисам и Сунне?
Всего ответов: 4611
Доска объявлений
wikikoran.kz HashFlare
Зеленый чай поможет вам снизить вес
Газета "Наш Мир"Результаты множества исследований предоставили ученым убедительные доказательства того, что зеленый чай может эффективно бороться с увеличением веса и развитием ожирения. Зеленый чай и менее популярный его родственник, белый чай, способны замедлять темпы увеличения веса и могут стать основным инструментом в борьбе с ожирением, влияющим на состояние здоровья миллионов детей и взрослых во всем мире.

Лабораторные мыши, в рацион которых были включены добавки активного вещества, содержащегося в зеленом чае, эпигаллокатехина-3-галлат (EGCG), потреблявшие пищу с высоким содержанием жиров, набирали вес значительно медленнее, чем мыши, не принимающие добавок. Полученный результат продемонстрировал мощный положительный эффект натурального экстракта чая в сочетании со здоровой, сбалансированной диетой, в которой минимизированы обработанные продукты, насыщенные углеводами и гидрогенизированными жирами, сообщает A2news.ru.

Экстракт зеленого чая на 45% замедляет увеличение веса

Ученые провели обширные научные исследования полезных свойств зеленого чая и его экстракта EGCG. Результаты экспериментов показали прямую связь между потреблением зеленого чая и снижением уровня риска развития деменции Альцгеймера, многих видов рака пищеварительной системы, сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же, зеленый чай отлично помогает в управлении весом. Он содержит от 30 до 40 процентов полифенолов, которые способствуют улучшению вашего здоровья. При этом черный чай включает в себя от 3 до 10 процентов полифенолов, а его листья слишком рафинированны, чтобы содержать природные соединения.

Результаты одного из недавних исследований показали, что потребление зеленого чая способствует поддержанию здоровой массы тела. В ходе проведения эксперимента ученые проанализировали данные о состоянии здоровья мышей, имеющих лишний вес и генетически предрасположенных к увеличению веса. Подопытные мыши были разделены на две группы, причем все животные потребляли пищу с высоким содержанием жиров. Мышам из контрольной группы давали к тому же добавки EGCG вместе с питьевой водой в течение шести недель.

Добавки зеленого чая ограничивают поглощение жиров, помогая управлять весом

Результаты исследования показали, что у мышей, получавших активный компонент EGCG в виде добавок и потреблявших пищу с высоким содержанием жиров, увеличение веса было на 45 процентов медленнее, чем в группе мышей, с тем же пищевым рационом, но без добавок EGCG. Ученые сделали выводы о том, что именно прием добавок EGCG или зеленого чая способствует более медленному увеличению веса. Кроме того, у мышей, которых кормили добавками зеленого чая, было отмечено почти 30-процентное увеличение экскреции липидов. Исследователи считают, что EGCG выступал в роли ограничителя поглощения жира, ингибируя активность липазы поджелудочной железы. В этом эксперименте ученые не придавали значения наличию или отсутствию кофеина в зеленом чае, поэтому люди, чувствительные к кофеину, также могут достичь аналогичных результатов, принимая добавки, не содержащие кофеин.

Исследователи отметили, что потребление зеленого чая, не подавляет аппетит, а эффект снижения веса достигается за счет препятствия развитию жировых клеток. Ученые пришли к выводу о том, что любители чая, потребляющие одну или более чашек в день, могут контролировать свой вес лучше, чем те, кто не пьет этот напиток. Большинство диетологов рекомендуют выпивать от 2 до 4 чашек зеленого чая в день, или принимать стандартизированный EGCG экстракт (от 500мг до 1г в сутки), а также придерживаться диеты со сбалансированным количеством калорий для того, чтобы добиться поддержания здоровой массы тела.

Категория: Здоровье | Просмотров: 504 | Добавил: serj | Рейтинг: 0.0 | |

Источник: http://www.a2news.ru/

Автор:

Новости по теме:


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Церемония канонизации Иоанна XXIII и Иоанна Павла II
Потрясающие кадры противостояния львицы и крокодилов
Удар молнии. 9000 кадров в секунду
NASA | Mars Evolution

Поиск
Последние новости
В iPhone 8 появится новая система защиты
Назарбаев отказался признать существующий в Казахстане режим диктаторским
Считаете, что у Биткойна нет внутренней стоимости? 22 причины передумать
Живых мышей получили из бесформенной клеточной массы
Названа главная опасность искусственного оплодотворения
Студентки из Москвы открыли в Токио русское кафе
Red Bull создал торговый биткоин-автомат
Исламисты запретили кошкам размножаться
Трамп обвинил Россию в неуважении к американским лидерам
Власти Кореи хотят, чтобы женщины рожали больше, но не знают, как этого добиться
16-летнюю девочку с задержкой психического развития изнасиловали в Караганде
Врачи оказались сторонниками женского обрезания
Толстые люди оказались неразборчивы в выборе пищи
Архив новостей
«  Июль 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Форма входа
Самые популярные
Л. Толстой "Что такое религия и в чем сущность ее?"
Религиозные искания Исаака Ньютона
Пять мифов об Америке
Коран о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
Почему я выбираю Ислам?
Коран и религия традиции. Конфликтные моменты.
Коран - оставленный "за спиной". НАЧАЛО
Коран - оставленный "за спиной" ОКОНЧАНИЕ
Личность и ислам (Начало. Интервью с Аслбеком Мусиным)
Иррациональная вера
Таир АДИЛОВ: Рациональная вера
КАК СОЗДАТЬ СВОЮ СЕКТУ (краткий курс)
"РУССКИЙ ЖУРНАЛ": Исламская революция нас не касается?
О важности духовной составляющей в государственном устройстве.
Почему либеральное процветание приводит к вымиранию?
Читай! Во имя Господа твоего…
Хадисы о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
ПОЛЕЗНЫЙ КРИЗИС
ГОТОВЫ К САМОКРИТИКЕ? - ФАКТЫ - ЖЕСТЬ!
Математическое доказательство существования Бога
облако тегов
Copyright © 2006-2024 Наш Мир

расписание оразы

расписание уразы

расписание рамазана

расписание рамадана