Газета "Наш Мир" br>Чтобы предотвратить депрессию, необходимо выпивать 2-3 чашки кофе в день. К такому выводу пришли сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья.
В 10-летнем исследовании участвовали 50 тыс. женщин. Анализ показал, что проявления депрессии встречаются на 15-20% реже у людей, которые пьют несколько чашек кофе ежедневно, по сравнению с теми, кто вообще не пьет этот напиток. Однако ученые под руководством Майкла Лукаса не утверждают, что кофеин является антидепрессантом.
Вместе с тем, злоупотребление кофе может вызвать перевозбуждение нервной системы, тахикардию, привести к излишней нервозности.
|