Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
Газета "Наш Мир" Чтобы кофе был наиболее ароматным, вкусным и полезным, нужно научиться
правильно его готовить. Следуя нашим несложным советам, наслаждайтесь
любимым напитком с минимальным риском для здоровья.
1. Очищайте воду, на которой завариваете кофе: отсутствие вредных
примесей в воде сохранит ваше здоровье и значительно улучшит вкус кофе.
2. Если вы пьете слишком много кофе и хотите отучить себя от этой
привычки, в следующий раз, когда будете заваривать напиток, смешайте
обычный кофе с кофе без кофеина. Вкус будет весьма похожим, а рисков
учащенного сердцебиения и бессонницы – меньше. Также попробуйте заменять
хотя бы одну чашку кофе в день крепким чаем или все больше разбавлять
кофе водой и молоком.
3. Хотите похудеть, но любите сладкий кофе с молоком? Используйте
заменитель сахара и обезжиренное/соевое молоко. В черном кофе содержится
всего 5 калорий, в каппучино - 80-100, а в латте уже больше - 200, так
что делайте выводы. Гурманы и сладкоежки могут насыпать в чашку немного
горького какао, молотого черного шоколада или корицы.
4. Если хочется пить, выпейте стакан холодной воды, а затем уже заварите
кофе. Так вы утолите жажду более полезным напитком, и ваше ежедневное
потребление кофе уменьшится. Людям, соблюдающим здоровую диету, советуют
отдавать предпочтение чистой воде.
5. Боитесь побочных эффектов кофеина? Отдавайте предпочтение эспрессо: в
маленькой чашке содержится всего 50 мг кофеина, а в 200-миллилитровой
кружке американо - 135 мг. Кроме того, эспрессо по вкусу и качеству
гораздо лучше, чем кофе, приготовленный в кофеварке капельного типа, или
быстрорастворимый.
