Они провели 5-летнее исследование, в котором участвовали 846 человек. Участников эксперимента попросили рассказывать, какую помощь они оказывают родственникам, друзьям и соседям. Авторы исследования также узнавали о стрессовых ситуациях, которые в этот период переживали участники. Среди таких ситуаций были серьезная болезнь, потеря работы, ограбление, финансовые трудности, смерть близкого человека.

В результате исследования выяснилось, что чем больше человек помогал другим, тем лучше он справлялся со стрессовыми ситуациями в течение года, что, в свою очередь снижает риск преждевременной смерти.