Главная
Новости
Темы Корана | Вопрос редактору
Фоторепортажи
Религия
Полезное
Опрос
Каково Ваше отношение к Хадисам и Сунне?
Всего ответов: 4611
Доска объявлений
wikikoran.kz HashFlare
Зависимость от социальных сетей – как вылечиться?
Газета "Наш Мир"

Ни для кого не секрет, что социальные сети и всевозможные виртуальные сообщества стали неотъемлемым атрибутом современной жизни. Они помогают оставаться на связи с друзьями, заводить новые знакомства и даже вести профессиональную деятельность.

Но у этого есть и обратная сторона. Социальные сети, как оказалось, могут вызывать настоящую зависимость, заставить человека забыть о реальном мире и полностью погрузиться в виртуальный. По данным исследования Университета Чикаго, такая зависимость может быть даже ещё более сильной, чем алкоголизм и курение.

В России и других странах СНГ вряд ли найдутся специалисты, которые бы помогли справиться с этим состоянием. А вот в Европе на этом специализируются многие клиники.

Например, в Великобритании это навязчивое желание официально признали зависимостью. Теперь пациентов отучают от длительного сидения в Facebook или Twitter.

О том, что привязанность к социальным сетям у неё есть, писатель и иллюстратор Джемини Адамс говорит открыто. Теперь она пытается побороть это пристрастие при помощи йоги и длительного воздержания от сети.

[Джемини Адамс, зависимая от социальных сетей]:

 «Когда кто-то комментировал то, что я написала ранее, в душе возникал большой подъём. Я помню, что когда я курила, то это было подобное чувство - чувство воодушевления».

Сегодня Адамс не сидит на Facebook более получаса. А раз в неделю она вообще не выходит в сеть в течение суток.

[Джемини Адамс, зависимая от социальных сетей]:

«Как писатель, я работаю дома, и мне приходится проводить много исследований в сети. Я обнаружила, что обычно я пишу минут 20, а потом захожу на Facebook, на минутку всего, чтобы что-то проверить. Но самая опасная вещь заключается в том, что ты заходишь, якобы, на минутку, чтобы что-то там проверить, а в результате, сидишь там минут 30. То есть полчаса твоего времени просто исчезает».

Джемини даже написала иллюстрированную книгу под названием «Диета Facebook», где в шутливой форме описала эту зависимость.

[Джемини Адамс, зависимая от социальных сетей]:

«Такое подсознательное пользование - самое опасное. Нужно установить время, сказать: «Я собираюсь сидеть на своей страничке не более 10 минут в день, или проверять её один раз утром и вечером». Если вы это сделаете, то у вас будет целый свободный день. Мы не знаем, сколько на самом деле времени там проводим, и это то, что я увидела. Я поняла, что потеряла былую производительность, поэтому поставила себе искусственные рамки».

Согласно исследованиям Университета Чикаго, такие события в социальных сетях, как «лайки» или «ретвиты», вызывают у пользователей чрезмерное выделение гормона дофамина, который отвечает за чувство удовлетворения.

Доктор Ричард Грэхэм говорит, что за год к нему приходит около 100 пациентов с зависимостью от социальных сетей и компьютерных игр. Среди них есть и дети, и взрослые.

[Ричард Грэхэм, психотерапевт]:

«Они начинают избегать или вообще перестают заниматься необходимыми делами, даже элементарно не ухаживают за собой. Они откладывают еду, не пьют, не спят, пропускают встречи или опаздывают на работу или учёбу».

Доктор говорит, что лечение, в основном, заключается в полном воздержании от виртуальной жизни и организации других занятий. Кроме этого, он также определяет и устраняет факторы, которые заставляют человека вновь и вновь погружаться в эту заманчивую интернет-среду.

Категория: Интересно | Просмотров: 372 | Добавил: serj | Рейтинг: 0.0 | |

Источник: http://newsland.ru

Автор:

Новости по теме:


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Церемония канонизации Иоанна XXIII и Иоанна Павла II
Потрясающие кадры противостояния львицы и крокодилов
Удар молнии. 9000 кадров в секунду
NASA | Mars Evolution

Поиск
Последние новости
В iPhone 8 появится новая система защиты
Назарбаев отказался признать существующий в Казахстане режим диктаторским
Считаете, что у Биткойна нет внутренней стоимости? 22 причины передумать
Живых мышей получили из бесформенной клеточной массы
Названа главная опасность искусственного оплодотворения
Студентки из Москвы открыли в Токио русское кафе
Red Bull создал торговый биткоин-автомат
Исламисты запретили кошкам размножаться
Трамп обвинил Россию в неуважении к американским лидерам
Власти Кореи хотят, чтобы женщины рожали больше, но не знают, как этого добиться
16-летнюю девочку с задержкой психического развития изнасиловали в Караганде
Врачи оказались сторонниками женского обрезания
Толстые люди оказались неразборчивы в выборе пищи
Архив новостей
«  Февраль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728
Форма входа
Самые популярные
Л. Толстой "Что такое религия и в чем сущность ее?"
Религиозные искания Исаака Ньютона
Пять мифов об Америке
Коран о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
Почему я выбираю Ислам?
Коран и религия традиции. Конфликтные моменты.
Коран - оставленный "за спиной". НАЧАЛО
Коран - оставленный "за спиной" ОКОНЧАНИЕ
Личность и ислам (Начало. Интервью с Аслбеком Мусиным)
Иррациональная вера
Таир АДИЛОВ: Рациональная вера
КАК СОЗДАТЬ СВОЮ СЕКТУ (краткий курс)
"РУССКИЙ ЖУРНАЛ": Исламская революция нас не касается?
О важности духовной составляющей в государственном устройстве.
Почему либеральное процветание приводит к вымиранию?
Читай! Во имя Господа твоего…
Хадисы о конформизме, или нужно ли следовать за большинством?
ПОЛЕЗНЫЙ КРИЗИС
ГОТОВЫ К САМОКРИТИКЕ? - ФАКТЫ - ЖЕСТЬ!
Математическое доказательство существования Бога
облако тегов
Copyright © 2006-2024 Наш Мир

расписание оразы

расписание уразы

расписание рамазана

расписание рамадана