Естественное старение ума пожилых людей можно предотвратить с помощью видеоигр. К таким выводам пришли ученые из США после года исследований.

Группа ученых из Университета штата Айова под руководством профессора Фредерика Волински исследовала почти 700 пожилых людей, которых просили регулярно, не менее 10 часов в неделю, играть в видеоигру на скорость и внимание под названием «Дорожный тур».

Суть ее заключалась в том, что игрок должен был определять вид транспортного средства и соотносить его с дорожными знаками за определенный промежуток времени. Как минимум 3 из 4 заданий должны быть выполнены правильно, чтобы можно было перейти на следующий уровень.

Выяснилось, что «Дорожный тур» смог не только предотвратить, но даже обратить вспять ухудшающиеся функции мозга у пожилых людей, такие как память, мышление и скорость визуальной обработки информации.

Согласно оценкам ученых, через год умственные процессы ускорились у примерно 70% испытуемых. Их когнитивные способности мозга словно «помолодели» на срок от 1,5 до 7 лет.

Одновременно с этим исследователи наблюдали другую группу пожилых людей, которых просили регулярно разгадывать кроссворды. Улучшения были и там, но не такие значительные, как в случае с видеоигрой.

«Снижение познавательных способностей с возрастом – это естественный процесс. Хорошая новость в том, что теперь мы знаем, как затормозить его», - отметил Волински.

Исследование было опубликовано в журнале Public Library of Science.