Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
Будьте образованными
Чем лучше у вас образование – вне зависимости от того, когда вы его получите, тем более креативным становится мозг.
Обучайтесь новым способностям
Игра на музыкальных инструментах или обучение новому языку – прекрасный способ стимулировать мозг.
Испытывайте себя
Чем более интересной и вызывающей является ваша жизнь, тем более
стимулированным становится мозг и тем больше накапливается когнитивных
резервов.
Путешествуйте
Посещение новых мест является одним из самых стимулирующих вещей для умственной деятельности.
Выполняйте обычные вещи по-разному
Важнейший элемент для поддержания здоровья ума – принимать вызовы и обретать новый опыт.
Тренируйте мозг
Также как тело нуждается в регулярных физических упражнениях, мозг
нуждается в постоянных тренировках. В этом помогут познавательные
программы и тесты.
Социализация
Будь то обед со старыми друзьями или знакомство с новыми людьми,
социализация является одной из наиболее важных аспектов в поддержании
креативности ума.
Мультитаскинг
Мультитаскинг тесно связан с новизной - чем более разнообразна ваша
работа, тем лучше это для умственной деятельности, потому что каждая
задача стимулирует мозг по-разному.
Физическая деятельность
Как ни странно, физические упражнения не только поддерживают мышцы в тонусе, но и стимулируют рост нейронов в головном мозге.
